Panik- und Angstattacken seit kurzem - wie damit umgehen?

Weißt du das Autoimmunerkrankungen durch Stress entstehen können und psychosomatische Symptome darauf aufmerksam machen das man auf sich achten soll ?

Bevor man daran erkrankt ?

Zitat von Glückspilz1:

Weißt du das Autoimmunerkrankungen durch Stress entstehen können und psychosomatische Symptome darauf aufmerksam machen das man auf sich achten soll ? Bevor man daran erkrankt ?

Nein, weiß ich nicht. Kannst du das irgendwie belegen?
Wenn dem so wäre, würde man Autoimmunerkrankungen mit Psychotherapie behandeln, was man nicht tut.
Was sagt uns das?

Zitat von Peppolino:

Weißt du das Autoimmunerkrankungen durch Stress entstehen können und psychosomatische Symptome darauf aufmerksam machen das man auf sich achten soll ?

Bevor man daran erkrankt ?

Wieso antwortest du auf meine Frage mit einer Gegenfrage?
Meine Frage war:
Welche Autoimmunkrankheiten kennst du denn, die man mit Psychotherapie behandelt (außer psych. Erkrankungen)?

Ich kann jedem nur ans Herz legen, sich mit der eigenen Krankheit intensiv zu befassen, indem man sich Fachliteratur hinzuholt, Ärzte konsultiert oder sich eben hier in Foren austauscht.
Gerade der Punkt mit der Fachliteratur/Ratgeber hat mir in letzter Zeit massiv geholfen, da ich verstanden habe, was ich wirklich habe, wie ich damit umgehen kann und was evtl. sogar Therapiemöglichkeiten sind.
In Zeiten, wo man zig Monate auf Therapeuten warten muss, obwohl man am Ende seiner Kraft angelangt ist, ist es ratsamer sich selbst weiterzubilden, statt beim Warten auf einen Therapieplatz alt zu werden.

Ich war sehr skeptisch ggü. Ratgebern und Büchern, aber habe jetzt 1-2 tolle Bücher gefunden, die mir doch sehr geholfen haben.