MASH Selbsthilfe gegen Angst

**26.11.2022**

Hallo Leute, ich hab nächsten Mittwoch endlich Platz in einen der Gruppen bei MASH ( Münchner Angstselbsthilfe ) bekommen. Solltet Ihr aus dem münchener Raum sein, dann kann ich euch diese Selbsthilfegruppe empfehlen. Liebe Grüße an alle und Kopf hoch.

15.01.2016 11:39 • x 1 #2

Hey Andy,

kenne sie vom Namen nach und habe Jahrelang die Zeitschrift von ihnen bezogen; sehr empfehlenswert.

26.11.2022 15:46 • #3

Ich war zweimal in einer Gruppe dort und es hat mir vor allem nach dem zweiten Teilnahme auch was gebracht. Weit über das eigentliche Thema dort hinaus.

Mein Umgang mit dem Kern Thema basiert weitgehend auf den Erfahrungen dort, also was ich dort erlebt habe an richtigem und falschem im Umgang mit der Störung. Ich habe also nicht einfach pur übernommen was ich dort erlebt habe.

Interessant war der für ich ganz andere Effekt nach der zweiten Teilnahme einige Jahre später, was vor allem an der Gruppen Zusammensetzung lag.

MASH Selbsthilfe gegen Angst

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