03.02.2021 09:11 • • 04.02.2021 #1
03.02.2021 09:11 • • 04.02.2021 #1
Spikeac
03.02.2021 09:17 • x 1 #2
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Zitat von Spikeac:Was das ganz genau ist, kann man garnicht sagen. Deine Psyche spielt dir die streiche. Und löst in deinem Körper Warnsignale aus
03.02.2021 09:20 • #3
Spikeac
03.02.2021 09:22 • x 1 #4
Zitat von Schleglsche:und wenn ich mich nicht sofort bewege, ich dann ohnmächtig werde oder tod umfalle.
03.02.2021 10:10 • x 2 #5
03.02.2021 10:16 • x 1 #6
Zitat von Calima:Hast du es schon mal einfach ausgehalten? Ohne dich zu bewegen? Die Erfahrung, dass dir überhaupt nichts passiert, könnte dazu beitragen, dass dir dieses Gefühl keine Angst mehr macht. Es ist ja keine realistische Bedrohung, also kannst du es problemlos ausprobieren.
03.02.2021 10:45 • #7
Zitat von Sydaemeni:Bleierne schwere, stille im Körper und wärme.. Kenn ich. Steigt meist auf und is mega unangenehm. Ist aber wie Calima sagt. Wenn du es einfach mal aushälst wird die angst weniger. Ich finde es heute nur noch unangenehm aber es is halt manchmal da. Die ...
03.02.2021 10:46 • #8
03.02.2021 10:50 • x 1 #9
Zitat von Sydaemeni:Die angstarbeit is hart und fängt immer wieder neu an Dann eben das nächste mal wieder. Mich hats neulich auch drauf gehoben als ich in einem Flashback gesteckt hab obwohl ichs lange kenne. Passiert.
03.02.2021 10:56 • #10
03.02.2021 10:59 • x 1 #11
Zitat von Sydaemeni:Was wir wissen sollten und was die angst mit uns macht in so Momenten sind zwei paar schuh. Wenn du es irgendwann schaffst dich nicht mehr rückzuversichern und dich weiter durch kämpfst dann hast du n Expertenlevel erreicht Und ich für meinen teil finde, ...
03.02.2021 11:05 • x 1 #12
03.02.2021 11:10 • x 1 #13
Zitat von xXMarioXx:Hi ich kenn das genau so auch leider weis ich nicht was das ist ich muss mich dan schnell bewegn und dan bekomm ich ne panik.hab das im stehn oder teils auch im liegen.
03.02.2021 11:14 • #14
03.02.2021 11:25 • x 1 #15
Zitat von xXMarioXx:Ja das mit der währme ist bei mir mehr brust und kopf.Denk mir dan immer das mein herz nicht mehr schlägt und ich dan mich bewege und panik bekomme dan rasst es extrem bis ich ruiger werde.
03.02.2021 11:27 • #16
04.02.2021 14:24 • x 1 #18
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