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Hallo,

Ich fühle mich in meinem Körper unwohl. Nicht wegen meinem Äußeren oder aufgrund Schönheit, sondern weil ich es einfach seltsam finde einen Körper zu haben. Mein ganzer Körper fühlt sich an, als stünde er unter Strom/als würden tausende Nadeln mich picksen.
Ich hab das dringende Bedürfnis raus aus meinem Körper zu müssen.
Teilweise geht das soweit, dass ich denke ich muss schreien.
Ich fühle mich grad generell in der Welt total unwohl und an keinem Ort sicher. Alles kommt mir komisch und fremd vor. Ich habe solche Angst verrückt zu werden.
Kennt das jemand?

06.07.2023 15:55 • 06.07.2023 #1


1 Antwort ↓

Ja total. In den Hochphasen meiner Angststörung ging mir das ganz genau so. Könnte es der Stress und das Adrenalin sein? Hast du mal versucht, dieses Gefühl durch Bewegung zu bekämpfen? Also zumindest die akuten Adrenalinschübe?

Hast du schon länger Ängste? Und was hast du bisher dagegen getan?

Viele Grüße




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Dr. Christina Wiesemann
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