Hallo
ich bin noch neu hier im moment bin ich sehr down meine Angst und Panik ist schlimm geworden ich kann so gut wie gar nix mehr draußen machen ohne nervös zu sein.Vor drei Wochen hatte ich eine schlimme Panikatacken in einem Geschäft ich war mit einem Freund in der Stadt. Bin dann schnell zum Auto und gut war es wieder.Nur seit dem kann ich nicht mehr in Geschäfte gehen ohne das mir Schwindelig wird und ich das Gefühl hab ich kippe gleich um .Was auch meine Angst im vorraus schon bin.Ich probier es immer wieder aber allein schaff ich es gar nicht und in begleitung grad so mit viel streß.Was soll ich nur tun will ja wieder am Leben teilhaben hat jemand ein Tipp?oder ein ähnliches Problem ?
ich bin noch neu hier im moment bin ich sehr down meine Angst und Panik ist schlimm geworden ich kann so gut wie gar nix mehr draußen machen ohne nervös zu sein.Vor drei Wochen hatte ich eine schlimme Panikatacken in einem Geschäft ich war mit einem Freund in der Stadt. Bin dann schnell zum Auto und gut war es wieder.Nur seit dem kann ich nicht mehr in Geschäfte gehen ohne das mir Schwindelig wird und ich das Gefühl hab ich kippe gleich um .Was auch meine Angst im vorraus schon bin.Ich probier es immer wieder aber allein schaff ich es gar nicht und in begleitung grad so mit viel streß.Was soll ich nur tun will ja wieder am Leben teilhaben hat jemand ein Tipp?oder ein ähnliches Problem ?
20.02.2008 15:20 • • 20.02.2008 #1
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