eigentlich hatte ich meine Panikattacken seit langer Zeit ( 2 Monate ) im Griff. Ich hatte auch keine Symptome mehr, wie Schwindel, schlechte Träume, unruhigen Schlaf, Muskelzuckeungen.momentan habe ich viel stress, mit Schle, ( Examensvorbereitung ) bin zum Teil Abends erst um halb acht zuhause ( von morgens sieben ) familiär... jetzt kommen die Symptome wieder. Ich wache morgens auf, bin nass geschwitzt und kann schlecht schlafen. Meine mMuskeln zucken unwillkürlich am ganzen Körper und ich fühle mich traurig und müde.ich nehme auch ein Antidepressivum ( Citalopram ) es hat mir sehr geholfen. Meint ihr, dieses Tief wird vorüber gehen ? oder habt ihr Tips für mich, um besser abzuspannen, abzuschlaten und wieder besser schlafen zu können ? LG
Ps. sind die Muskelzuckungen schlimm ? Habe sie hauptsächlich im Bauch. Schon seit einem Tag und sie hören nicht mehr auf.
Ps. sind die Muskelzuckungen schlimm ? Habe sie hauptsächlich im Bauch. Schon seit einem Tag und sie hören nicht mehr auf.
03.02.2009 18:14 • • 04.02.2009 #1
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