Hallo zusammen.
Mich plagt seit zig Jahren eine mittlerweile generalisierte Angststörung und ab und zu Panikattacken.
Sobald ich Unruhe. Schwindel, Herzrasen etc bemerke habe ich Angst dass wieder eine Attacke kommt, Angst in Ohnmacht zu fallen.
Ein Schluck Prosecco beruhigt mich dann immer sehr gut und sehr schnell.
Nun gehe ich mittlerweile allerdings schon gar nicht mehr aus dem Haus ohne eine kleine Dose Prosecco in der Handtasche zu haben weil ich mich sonst unsicher fühle.
Hat jemand eine Idee was ich stattdessen machen kann?
Hab Angst dass ich jetzt auch Alk. werde. Von den körperlichen Folgen mal ganz zu schweigen.
Kennt jemand dieses auch?
Danke vorab Kerstin
Mich plagt seit zig Jahren eine mittlerweile generalisierte Angststörung und ab und zu Panikattacken.
Sobald ich Unruhe. Schwindel, Herzrasen etc bemerke habe ich Angst dass wieder eine Attacke kommt, Angst in Ohnmacht zu fallen.
Ein Schluck Prosecco beruhigt mich dann immer sehr gut und sehr schnell.
Nun gehe ich mittlerweile allerdings schon gar nicht mehr aus dem Haus ohne eine kleine Dose Prosecco in der Handtasche zu haben weil ich mich sonst unsicher fühle.
Hat jemand eine Idee was ich stattdessen machen kann?
Hab Angst dass ich jetzt auch Alk. werde. Von den körperlichen Folgen mal ganz zu schweigen.
Kennt jemand dieses auch?
Danke vorab Kerstin
26.04.2017 20:50 • • 26.04.2017 #1
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