Ich bin Jan 27 und habe seit dem ich 13 bin eine Angst/Panikstörung.
Kurzgefasst ich habe seit längerem bzw Jahren das Problem das ich nach dem Essen oft extrem starkes Herzklopfen bekomme und das auch gern über Stunden.
Was auch sehr häufig vorkommt, das wenn ich nach dem Essen einen Mittagsschlaf mache, ich zu 90% mit Panik bzw herzrasen/klopfen verschwitzt wach werde dann haut natürlich dazu manchmal die Angst der Schreck mit rein und macht es noch mal schlimmer.
Kennt das vielleicht jemand von euch?
Ich bin Reizdarm Patient, hab aber von solchen Probleme nie was lesen können.
Ne Zeitlang hatte ich es generell nach dem Aufwachen morgens, also dieses panische/schreckhaften wach werden, das fühlte sich aber anders an.
Vielleicht kennt das ja jemand von euch, dann fühl ich mich damit nicht mehr so alleine.
Oder ihr habt ggf ein paar Tipps.
Liebe Grüße Jan vielen Dank
07.06.2023 16:55 • • 06.11.2023 #1