ist hier irgendwer wach brauch gerade dringend Hilfe (
12.01.2017 03:05 • • 12.01.2017 #1
12.01.2017 03:05 • • 12.01.2017 #1
Flame
12.01.2017 03:12 • #2
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Zitat von Flame:Hallo Biggy,
was ist los?
12.01.2017 03:17 • #3
Flame
12.01.2017 03:21 • x 1 #4
12.01.2017 03:24 • x 1 #5
Zitat von Nataraja:Wenn es geht, versuch trotzdem aufzustehen. Mach dir einen Tee, räum irgendwas auf dabei. Bewegung tut in solchen Momenten Wunder bewirken.
12.01.2017 03:26 • #6
Flame
12.01.2017 03:29 • x 1 #7
12.01.2017 03:32 • x 1 #8
Flame
12.01.2017 03:37 • #9
Zitat von Flame:Du musst nicht unbedingt aufstehen dazu,es vergeht auch so wieder.
Atmen ist wichtig,damit das Gehirn gut mit Sauerstoff versorgt wird.
Dass Du schreiben kannst,ist ja schonmal gut!
Seit wann hast Du die Angstzustände?
Bist Du in Behandlung?
12.01.2017 03:38 • x 1 #10
Zitat von Nataraja:Ja, mit Bewegung baust du nur etwas schneller das Adrenalin ab, aber dein Körper sorgt gerade schon selbst dafür. Deshalb hast du ja diese Beschwerden. Dein Körper tut dir also einen guten Dienst, auch wenn wir das in dem Moment nicht wissen wollen
12.01.2017 03:41 • #11
12.01.2017 03:46 • #12
Zitat von Nataraja:Mir persönlich half es in solchen Momenten, etwas über die Entstehung von psychosomatisch Beschwerden zu lesen. Darauf konnte ich mich gut in dem Moment konzentrieren und so ging die Aufmerksamkeit von meinen Beschwerden weg.
Ich hab momentan mit Verstopfungen zu kämpfen und die Tage was dagegen genommen.. schätze davon und von den vielen Säften hab ich Sodbrennen und das hat mich eben aufgeweckt.
Ist sie dieses Silvester verstorben? Das wäre ja noch recht frisch
12.01.2017 07:45 • x 2 #13
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