Zitat von Alex083:Hallo zusammen, also die Klinik möchte mir jetzt keine Medikamente geben... Ich habe erwähnt dass es mir am Wochenende zwei Tage ganz gut ging und ich auch Unternehmungen gemacht habe, die ich sonst nicht mache.. vielleicht war das für die Ärzte genug Grund es erst einmal ohne zu versuchen.. Heute hatte ich den ...
Dir ging es zwei Tage gut, das bedeutet für dich das du aus diesem Zustand auch wieder raus kommen kannst, es ist also kein ewiger Kreislauf der Angst. Und genau damit musst du arbeiten.
Die angstfreien Abstände werden mit der Zeit immer länger werden und das solltest du positiv aufnehmen.
Lieber 70% deines Leben ohne Angst, als 100% nur mit Angst. Zu 100% wirst du die Angst wahrscheinlich nie los werden, damit musst du dich abfinden. Ich habe es auch getan und nehme es an als Teil von mir.
03.04.2024 19:18 •
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