Hi,
ich merke, dass es mir trotz meiner Ängste auf der Arbeit manchmal besser geht, weil ich dort Ablenkung habe. Ich beschäftige mich dort zwar auch mit meinen Ängsten, aber manchmal werde ich dann doch abgelenkt. Es gab ja auch Tage, wo ich nicht fahren konnte. Aber als ich arbeitslos war, ging es mir noch schlechter. Ich würde versuchen mir wieder irgendetwas zu suchen oder neu anzufangen. Vielleicht erst einmal eine gemeinützige Aufgabe, dann ist der Druck nicht zu groß hinzugehen. Als ich arbeitslos war, wollte ich im Tierheim arbeiten, weil ich merken, dass Tiere, wenn man Angst hat, einen etwas zurückgeben können. Meine Katzen beruhigen mich manchmal, weil sie selber so eine Ruhe ausstrahlen. Ich würde versuchen arbeitstechnisch wieder etwas zu machen, damit man auch wieder mehr Selbstvertrauen bekommt.
lg
Kad
16.01.2010 22:32 •
#28