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Hallo Leute,

ich hab hier mal was ganz interessantes gefunden. Angeblich sollen bestimmte Körperübungen dabei helfen, Blockaden aufzulösen (also auch speziell Ängste, z.B. Fallängste)

http://www.gesundheitstrends.de/gesundh ... rgetik.php

http://www.amazon.de/Bioenergetik-f%C3% ... 3874100057

Schaut euch das mal an und sagt mal, was ihr davon haltet. Ich würd mir gern das Übungsbuch kaufen aber ich will nicht, dass das wieder ein Griff ins Klo wird.

Liebe Grüße
Caro

21.12.2009 15:42 • • 21.12.2009 #1

1 Antwort ↓
Hallo Caro,

ich halte davon nichts. Die Methode wurde bereits zu Beginn der 50er Jahre entwickelt und hat sich bis heute nicht durchsetzen können. Die theoretischen Grundlagen sind mehr als wackelig, eine wissenschaftliche Überprüfung (auch von Erfolgen) fehlt ganz. Es mag historisch interessant sein, als Selbsthilfe eher nicht. Und sofern man mit den Übungen wirklich Gefühlsausbrüche provoziert, ist das ohne therapeutische Begleitung nicht unbedingt empfehlenswert.

Liebe Grüße
Christina
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