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@Hotin Nein lebe nicht mit meiner Mutter zusammen . Bin 42 und meine Mutter ist 65. Bin seit meiner Panikstörung arbeitslos geworden und das belastet mich zusätzlich die finanziellen Sorgen
Oh je, jetzt kann ich verstehen, warum es sehr schwer für Dich ist.

Deine Ängste hast Du doch bestimmt schon viele Jahre.
Bedeutet das, das Du alleine lebst?
A


Bin verzweifelt - nichts hilft gegen Panikstörung

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Also ich nehme Sertralin und mir hilft es sehr gut bei Panikattacken und starken Ängsten. Hatte ne zeitlang noch abends Trazodon dazu genommen, weil es schlafanregend und beruhigend wirkt. Also kann ich nur empfehlen.
Zitat von Dave33:
@Hotin Nein lebe nicht mit meiner Mutter zusammen . Bin 42 und meine Mutter ist 65. Bin seit meiner Panikstörung arbeitslos geworden und das ...

Verständlich. Der einzige Weg aus der Angst ist der Weg zurück in die Arbeit. Bemühst du dich um ein neuen Job ? Oder überwiegt die Angst ?
@Hotin ja leider ich lebe alleine. Und das macht es noch schwieriger
Wovor hast du denn genau Angst ?
Dietmar Hansch
Angst selbst bewältigen
Die Synergy Methode

Als Buchtipp
Zitat von Dave33:
@Hotin ja leider ich lebe alleine. Und das macht es noch schwieriger


Ich denke Du hast Recht. Das kann es für Dich etwas schwieriger machen.
Das muss es aber nicht.
Helfen kann Dir nach meinen Erfahrungen, wenn Du in persönlichen Kontakt zu anderen Menschen kommst.
Dir fällt es vermutlich nicht leicht, Dir dies vorzustellen.
Neue Kontakte würden Dich bestimmt
deutlich voranbringen.
Promethazin wird auch bei Ängsten eingesetzt. Würde es nicht so müde machen, hätte ich es öfter verwendet.

Letztendlich hilft es am besten die Ursachen der Ängste anzugehen.
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