Atemnot, kann nicht mehr.

Huhu! Ich habe zeitweise auch mit der Luftnot zu tun. Ich atme dann auch eigentlich in ganz normalem Tempo weiter, aber habe trotzdem das Gedühl, nicht genügend Luft zu bekommen. Teilweise ist das Gefühl fast einen ganzen Tag lang. Es ist wirklich beängstigend. Seitdem ich mir aber eingestanden habe, dass es entweder von der Psyche kommen muss oder aber von igrnedeiner Allergie, geht es mir schon besser...Kommt dieser Anflug, hab dann auch meistens Brennen im Brustkorb, versuche ich ganz ruhig und tief weiterzuatmen...Es ist alles automatisiert und du wirst definitiv davon nicht ersticken. Zudem war ja der Lungenfunktionstest normal...Also wird da auch nichts organisches sein...Was mir in letzter Zeit geholfen hat, in kleinen Schlücken Wasser trinken und dann über den Zustand lachen..Klingt blöd, aber hilft bei mir sehr gut...

LG Monika