xxleoniexx
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Hallo zusammen,
ich habe gemerkt. Das ich bei tiefen einatmen, den Mund offen habe. So das ich tief einatme, bis der befreiende Atemzug kommt. Kennt sich jemand damit aus?
Manchmal kommt der befreiende Atemzug nicht, dann atme ich tief ein. Wenn er nicht kommt, mache ich direkt nach 50 Sekunden wieder, dass ich tief einatme. Wollte mal fragen, was passieren würde, wenn ich nicht tief Luft hole. Ob ich ersticken könnte oder bewusstlos werden könnte. Ich will einfach nur wissen, ob was passieren kann. Wenn ich nicht auf meine Atmung achte. Hab es auch nachts, dass ich Tiefen einatmen muss und mich dann immer aufsetzen, Tief Lufthole, bis halt der befreiende Atemzug kommt.
Hatte jemand schon mal Erfahrung, damit das der befreiende Atemzug nicht kommt und ihr dann auch die ganze Zeit so lange tief einatmet, bis er kommt. Wäre echt wichtig für mich zu wissen, weil ich seit Tagen nur noch Panik habe. Habe auch Angst das, wenn ich nicht auf meine Atmung achte, dass ich Schnappatmung bekommen kann oder Atemaussetzer. Ich hoffe, das ich paar antworten finde.
ich habe gemerkt. Das ich bei tiefen einatmen, den Mund offen habe. So das ich tief einatme, bis der befreiende Atemzug kommt. Kennt sich jemand damit aus?
Manchmal kommt der befreiende Atemzug nicht, dann atme ich tief ein. Wenn er nicht kommt, mache ich direkt nach 50 Sekunden wieder, dass ich tief einatme. Wollte mal fragen, was passieren würde, wenn ich nicht tief Luft hole. Ob ich ersticken könnte oder bewusstlos werden könnte. Ich will einfach nur wissen, ob was passieren kann. Wenn ich nicht auf meine Atmung achte. Hab es auch nachts, dass ich Tiefen einatmen muss und mich dann immer aufsetzen, Tief Lufthole, bis halt der befreiende Atemzug kommt.
Hatte jemand schon mal Erfahrung, damit das der befreiende Atemzug nicht kommt und ihr dann auch die ganze Zeit so lange tief einatmet, bis er kommt. Wäre echt wichtig für mich zu wissen, weil ich seit Tagen nur noch Panik habe. Habe auch Angst das, wenn ich nicht auf meine Atmung achte, dass ich Schnappatmung bekommen kann oder Atemaussetzer. Ich hoffe, das ich paar antworten finde.
09.04.2022 11:49 • • 29.04.2022 #1
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