Zitat:@Moelli80Besonders wenn man in Situationen ist, wo man sich nicht wohlfühlt.
Dann kommt oft noch das schwitzen und da läuft mal ein Tropfen vom schweiss runter oder die Beine schwitzen sehr, dass es sich anfühlt als ob man sich eingenässt hat.
Man tut es aber nicht. ..
Danke. . Ich hab jetzt auch schon Beiträge von Menschen gelesen denen es ähnlich geht und es beruhigt zu lesen dass es nur die Angst ist es könnte was passieren..
Hast du erfahrung mit solchen Ängsten und vielleicht einen Tipp wie ich damit in dem Moment umgehen kann ohne Panik zu kriegen?..
Manchmal habe ich auch Angst dass man den schweiß sieht oder so. Ich kann momentan kaum mehr das Haus verlassen, stehe auf der warteliste bei einem Therapeuten aber das dauert.
11.12.2023 11:21 • #21
