Angst kann so anstrengend sein.

Hallo,

da ich hier neu bin, stelle ich mich gleich einmal vor.
Ich bin weiblich, Studentin und 24 Jahre alt.
Meine Angststörungen habe ich solange ich denken kann.

Therapiert habe ich mich immer selbst.
Irgendwann muss man schließlich raus und wenigstens die nötigen Lebensmittel einkaufen, nicht wahr?

Ich bin sehr stolz auf mich, da ich es mittlerweile tatsächlich schaffe soziale Kontakte im Sinne von Freundschaften aufrecht zu erhalten und offen auf mir fremde Leute zu zu gehen.
Vielleicht hat mir auch geholfen, dass ich immer sehr lange feste Partnerschaften hatte bzw. habe. Eigentlich untypisch für jemanden wie mich.

Die alltäglichen Besorgungen machen mir aber immer noch Probleme und ich komme einfach nicht weiter damit.

Ich kann nicht shoppen gehen, auch wenn ich dringend neue Schuhe bräuchte.
Ich kann keinen lockeren Einkaufsbummel machen, um mir einfach nur die Schaufenster anzuschauen - das ist unvorstellbar.
Jeder Schritt durch die Fußgängerzone ist erfüllt von Anspannung.
Und so weiter...


Ich hoffe, ich bin hier unter Menschen, die mich verstehen können. Es wäre schön mit anderen darüber reden zu können.

Ein liebes Hallo,

Hier kann dich bestimm jeder verstehen, denn das haben wir alle mehr oder wendiger.

Ich kenn es auch, wenn es bei mir nicht so schlimm war.
Einfach einkaufen gehen ohne Angst dass muss doch einfach herrlich sei, nicht wahr.

Und doch denke ich mal, dass für dich auch mal die Zeit kommt,
das du besser zurechts kommt.

Lobe dich für jeden kleinen Schritt wars du schon geschafft hast.

Ich habe auch gedacht, ich schaffte alles nicht.
Und doch bin ich weiter gegangen.

Jetzt nach fünf Jahre harte Arbeit, komme ich immer besser zurecht.

Ich wünsche Dir alles liebe und viel Erfolg weiterhin.

Ella 222