Angst allein zu hause

**22.03.2009**

Mit meiner Angst allein raus zu gehen ist es besser geworden aber ich hab panische Angst allein zu Hause zu sein.
Was kann ich dagegen machen mein Mann fährt ab Donnerstag 14 Tage nach Ungarn zu seiner Oma da bin ich allein mit Kids und diese sind bis 15 Uhr in Schule. Ich muss erst ab 12 uhr arbeiten.
Was kann ich tun, wenn ich daran denke wird mir schon jetzt übel.

22.03.2009 19:08 • #2

hi sandra

hab gerade auch so ein wochenende hinter mir. war zwar nur ein wochenende, aber schon anstrengend genug. jeden tag übermässig angespannt bis ich heute dann noch zur abrundung eine PA bekam.
sonst hab ichs aber auch überlebt^^ hab mich viel abgelenkt und hab meistens freunde besucht oder war arbeiten. da gings dann auch. also nur keine angst. fühle mich trotz PA jetzt etwas sicherer..... es kann dir also nur helfen im kampf gegen die angst! hätte jetzt nicht mehr so bedenken wie vor dem wochenende hier wenn ich jetzt nochmal allein wäre. also du schaffst das auch

lg ron

Angst allein zu hause

Angst allein zu Hause

Unbegründete Angst nach Hause zu fahren

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Kann nicht alleine zu Hause bleiben - Angst

Bin gleich alleine zu Hause habe so Angst