Hallo ihr Lieben,
Ich habe mich gerade eben hier registriert.
Seit gut 12 Jahren leide ich unter der Angst vor der Angst, es war mal sehr sehr schlimm (gerade kurz vor die Haustür und fertig),ich habe mich in all den letzten Jahren zurück geholt so weit es ging alleine,3 Therapien hatte ich schon.
Wo ich einfach nicht wirklich vorankomme, auch nicht mit Therapie, kommt jetzt.
Ich lebe in einer Kleinstadt,10 000 Einwohner. Hier kann ich mich frei bewegen,alles soweit normal wie vor der Erkrankung. Ringsum mit 2 bis 3 km Entfernung sind immer kleine Dörfer. Ins eine Nachbardorf komme ich schon mit dem Fahrrad,aaaaaber ich habe tierische Angst und Panik mich von meinem Wohnsitz zu entfernen,ich hoffe, das kennt jemand von euch?
Die nächste größere Stadt ist Bad Kissingen 22 km entfernt, dann Schweinfurt 38 km und Würzburg mit 50 km. Es ist über 10 Jahre her,dass ich in einer dieser Städte war,geschweige denn überhaupt iwo, außer im Nachbardorf. Meine Wohnung und mein Wohnort sind meine absolute Sicherheitszone,alles was darüber hinausgeht ist horror. Wenn ich mir vorstelle, in Schweinfurt zu sein jetzt gerade und ich heim möchte,muss aber noch 40 min fahren,dann bekomme ich jetzt schon so Panik. Ich habe Angst, komplett die Kontrolle im auto (ich fahre nicht selbst) zu verlieren oder in der Stadt durchzudrehen,wegzulaufen vor Angst,das schlimmste einfach.
Ich möchte es endlich soooo gerne schaffen und überwinden, ich weiß nicht WIE. Therapien haben mir immer geholfen, aber nie dieses Problem zu lösen,zig Bücher gelesen, im Netz dazu recherchiert, nichts bringt mich hier aus meinen Wohnort raus.
Vllt könnt ihr mir ja weiterhelfen.
Liebe Grüße
Ich habe mich gerade eben hier registriert.
Seit gut 12 Jahren leide ich unter der Angst vor der Angst, es war mal sehr sehr schlimm (gerade kurz vor die Haustür und fertig),ich habe mich in all den letzten Jahren zurück geholt so weit es ging alleine,3 Therapien hatte ich schon.
Wo ich einfach nicht wirklich vorankomme, auch nicht mit Therapie, kommt jetzt.
Ich lebe in einer Kleinstadt,10 000 Einwohner. Hier kann ich mich frei bewegen,alles soweit normal wie vor der Erkrankung. Ringsum mit 2 bis 3 km Entfernung sind immer kleine Dörfer. Ins eine Nachbardorf komme ich schon mit dem Fahrrad,aaaaaber ich habe tierische Angst und Panik mich von meinem Wohnsitz zu entfernen,ich hoffe, das kennt jemand von euch?
Die nächste größere Stadt ist Bad Kissingen 22 km entfernt, dann Schweinfurt 38 km und Würzburg mit 50 km. Es ist über 10 Jahre her,dass ich in einer dieser Städte war,geschweige denn überhaupt iwo, außer im Nachbardorf. Meine Wohnung und mein Wohnort sind meine absolute Sicherheitszone,alles was darüber hinausgeht ist horror. Wenn ich mir vorstelle, in Schweinfurt zu sein jetzt gerade und ich heim möchte,muss aber noch 40 min fahren,dann bekomme ich jetzt schon so Panik. Ich habe Angst, komplett die Kontrolle im auto (ich fahre nicht selbst) zu verlieren oder in der Stadt durchzudrehen,wegzulaufen vor Angst,das schlimmste einfach.
Ich möchte es endlich soooo gerne schaffen und überwinden, ich weiß nicht WIE. Therapien haben mir immer geholfen, aber nie dieses Problem zu lösen,zig Bücher gelesen, im Netz dazu recherchiert, nichts bringt mich hier aus meinen Wohnort raus.
Vllt könnt ihr mir ja weiterhelfen.
Liebe Grüße
02.08.2024 18:16 • • 04.08.2024 x 1 #1
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