Ängstlich beim Anblick der großen / weiten Welt

Liebe Sandra, ich denke mir das so, die große weite Welt erlebst du vielleicht als angstmachend, weil du dich in deiner kleinen Welt vergraben hast.

Wenn man die Angst erlebt, schrumpft die Welt und man ist so auf sich selbst fixiert, dass man meint, nicht mehr dazuzugehören. Tägliches Auseinandersetzung mit der Angst, reduziert alle Sinne auf einen selbst. Und das außenwird ja auch als Gefahr angesehen.


Ergo sperren wir uns selbst ein. Dazu kommt noch die Hilflosigkeit dazu, das ständige kämpfen, entweder eine Depression oder eine depressive Verstimmung, die auch niederdrückt.

Such dir mal ein Plätzchen, alleine für dich, am besten wenn die Sonne scheint, und öffne dich mal der Weite. Nimm bewusst die Wärme der Sonnenstrahlen auf, lass dich mal von der Natur einhüllen, und stell dir vor, dass das jetzt alles dir alleine gehört. Ist extra für dich gemacht. Nur für dich. Musst nichts teilen, musst nichts können, musst nichts geben, darfst nur fühlen. Keiner da, der dich beurteilt.

Vielleicht merkst du dann ein bisschen, was Freiheit ist.