Zweifel ob es wirklich Zwangsgedanken sind

Ja verstehe ich. Mich nervt das alles so

Zwangsgedanken und ich versteh nicht warum.
Ich hatte vor 10 Jahren meine erste Panikattacke danach ging’s mir sehr gut. Jetzt im Sommer hatte ich wieder eine PA und seit 2 Monaten ZG.
Und zwar das ich meinen Mann und Kinder nicht liebe. Aggressive Gedanken hab ich nicht mehr. Das hatte ich auch kurz. Dann ob ich stimmen höre, ich werde verrückt, sehe Gesichter oder so. Einfach total verrückt. Dann hab ich wieder gute Tage und dann wieder schlechte, in denen ich wieder alles hinterfrage.

Und Angst vor eine Depression hab ich auch, das ich mich dann nicht mehr um meine Kinder kümmern kann. Total verrückt einfach alles.

Zitat von Jenny12:

Wie ging das weg ? Ich hasse das am meisten es ist soooo schrecklich. Weil ich nie sicher bin ob es wirklich nur Gedanken sind Wahnsinn wie bei mir ...

Weis nicht wie. Ich hab’s nicht mehr ernst genommen. Ich würde sowas nie machen. Wenn ich überlege früher hatte ich das auch mal das ich dachte, gleich Klatsch ich ihm eine was ich ja eh nicht machen würde

Dafür hab ich die Angst das ich verrückt werde.