Ich habe langsam angefangen Heilung zu finden aber jetzt reicht es mir. Gestern ging es mir wieder besser nach mehrfachen zulassen der Gedanken aber dann kam ein ganz krasser Schock. EIn Zwangsgedanke dass ich meine Schwester im Schlaf brutal attackiere und erwürge kam habe ich richtig Angst gehabt. Als ich an ihrem Zimmer vorbeigegangen bin kam dieser seltsame Zwang und da habe ich gedacht: Dieser Gang war nicht perfekt genug. Er muss wiederholt werden. Alos wiederholte ich wie cih an dem Zimmer vorbeiging was mich aber irgendwie nicht zufrieden stellte. Ich habe den ganze Abend nur geheult und um ehrlichz zu sein habe ich Angst ich könnte Hemmungen verlierne und tatsächlich irgendetwas tun. Ich gehe heute ins Kino mit einem Fruend und weiß wirklich nicht wie das überstanden werden kann. Ich bin überzeugt ich gehöre eingesperrt wegen meinem Zwangsgedanken ist ein produktives Leben nahezu unmöglich. Jetzt gerdae habe ich auch Angstattacken und Zwansgedanken was wohl heute noch alles passieren könnte.
Ich meine slebst sich gegen wehren oder ignoerienen bringt nichts. Scheinbar werde ich diese Zwangsgedanken niemals los was mich sehr zerbricht. Ich kann so nicht einfach leben und ich bin mir sicher dass das nicht normal sein kann. Die Gedanken habe ich mir nicht ausgesucht und ich erinnere mich noch vor den zwangsgedanken war cih ganz anders. Da wäre ich nicht einmal auf solche Gedanken gekommen.
Am liebsten will ich für immer im Haus bleiben. Ich brauche nur Essen und Klamotten gerade. Meine andered Bedürfnisse kann ich auch ablehnen weil selbst wenn die nie ausgeführt werden alleine die Tatsache dass man sich gegen seinen Willen vorstellt wie man einen Ansprechpartner umbringt ist schon seelisch beunruhigend und darauf kann ich verzichten.
Ich glaube die Gednaken und den Kopf nicht zu kontrollieren ist das aller hefitgste weil wenn der Kopf nicht klar funktioniert funktioniert gar nichts wenn es aber nur der Arm wäre dann würde ich tortzdem die Gleiche Routine wie fürher haben. Manchmal wünsche ich mir eine Zwangsstörung wo ich ständig meine Hän de wasche oder gegen mich sleber richte weil das wäre weingstens besser als gegen Andere. Ich weiß wirklich nicht wie die Dinge weitergehen sollen.
Ich meine slebst sich gegen wehren oder ignoerienen bringt nichts. Scheinbar werde ich diese Zwangsgedanken niemals los was mich sehr zerbricht. Ich kann so nicht einfach leben und ich bin mir sicher dass das nicht normal sein kann. Die Gedanken habe ich mir nicht ausgesucht und ich erinnere mich noch vor den zwangsgedanken war cih ganz anders. Da wäre ich nicht einmal auf solche Gedanken gekommen.
Am liebsten will ich für immer im Haus bleiben. Ich brauche nur Essen und Klamotten gerade. Meine andered Bedürfnisse kann ich auch ablehnen weil selbst wenn die nie ausgeführt werden alleine die Tatsache dass man sich gegen seinen Willen vorstellt wie man einen Ansprechpartner umbringt ist schon seelisch beunruhigend und darauf kann ich verzichten.
Ich glaube die Gednaken und den Kopf nicht zu kontrollieren ist das aller hefitgste weil wenn der Kopf nicht klar funktioniert funktioniert gar nichts wenn es aber nur der Arm wäre dann würde ich tortzdem die Gleiche Routine wie fürher haben. Manchmal wünsche ich mir eine Zwangsstörung wo ich ständig meine Hän de wasche oder gegen mich sleber richte weil das wäre weingstens besser als gegen Andere. Ich weiß wirklich nicht wie die Dinge weitergehen sollen.
23.06.2017 16:40 • • 29.06.2017 #1
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