Meine Gedankendtimme befiehlt mit manchmal den Zwangsgedanken.
Bin ein sehr phantasievoller Mensch und von Grund auf ängstlich.
Die Ego States höre ich seit dem ich etwas falsch verstanden habe.
Ich dachte Ego States sind verschiedene Persönlichkeiten also komplett andere als man selbst.das dachte ich für ein paar Stunden bis ich eines besseren belehrt wurde und es nun weiß.
Seit ich zu mir sagte im Kopf Ist da jemand?
Und ich zu mir sagte ja ich bin da und ich bin du und jetzt beruhig dich
Höre ich die Ego States leider höre ich auch einen bösen Ego State oder vielleicht auch nicht bzw nur eine lauten Gedanken.
Wenn ich den Zwangsgedanken habe der sagt. umbringen jetzt.klar ich mache das nicht wieso sollte ich für das ich ins Gefängnis komme meine Familie und Freunde und alles im Leben verliere? Für was? Für nichts! Rein faktisch gesehen natürlich ich bin ein sozialer Mensch der freiwillig mit Behinderten arbeitet so jemand ist doch kein Psychophat von heute auf morgen?
Aber kennt das wer von euch?
26.05.2020 22:24 • • 28.05.2020 #1