Hallo Forum,
ich habe lange nicht hier geschrieben. Meine Zwangsgedanken ließen sich für 1 Jahr wegdrücken. Aber es ist halt belastend. Irgendein Gefühl sagt mir wenn ich mich nicht zwinge normal zu denken würde ich hemmungslos Leute terrorisieren. Ich verstehe dass einfach nicht. Ich weiß doch dass ich ein friedlicher Mensch bin.
Siet beginn der woche dränge ich die Gedanken weg und sgae mir dass ich niemals in dieser Existenz irgendjemanden schade. Irgendwie bilde ich mir ein dass ich mich immer an meine gute seite erinnern muss weil ich sonst vieleicht mein selbst verliere und zu einem Psychopathen werde und davor kommt diese Angst. Gestern nachmittag konnte ich die Gedanken nicht verdrängen weil es zu viel wurde. ich weiß dass ich auf einmal nichts gegen die Gedanken tun konnte. Wie ein ängstliches Kind habe ich mich in die Ecke meines Zimmers wie ein Ball geform und in Verzweiflung immer nein geschrien und ich dacht alles ist vorbei. Ich dacvht e ich werde jetzt meiner schwester oder meinem bruder was antun. Es kiamen viele widerliche sexuelle Bilder in meinem Kopf vor und ich habe gedacht dass ich in Wahrheit so krank bin. Das schlimme ist ich kriege sie selten komplett weg. Gerade ejtzt in dem moment wo ich dies schreieb, schweben diese sexuellen widelricher Zwangsgedanken durch meinen Kopf im Hintergrund.
Ich konnte die Nacht nicht schlafen. Ständig diese Gedanken. Gestern dass war wie ein Panikanfall. ich habe nur eine rieisige gesammlete Angst gespürt die rauskommt. Ich gehe mal davon aus dass durch das ganze Gedanken wegdrücken sich alles aufgestaut hat denn nach der Panikattacvk fühlte ich mich irgendwie freier allerdings habe ich nicht richtig realisieirt was um mich passiert. Ich weiß nur dass es schlimm ist. In dem Moment hat auch mein Körper irgendetwas gespürt. Er hat isch angefühlt als ob er nicht mir gehören würde. Als dass passierte habe ich mich hingelet und mich so verhalten als ob mein leben vorbei ist. Egal ob nichts passiert ist, ich füjhle mich wie der böseste und krankste Menshc der je existiert hat. Diese Gedanken mit Sexuellen Inhalt und Gewalt fühlen isch so echt an obwohl es Zwangsgedanken sind fühlen sie sich wie Handlungen. Obwohl nichts passiert ist habe ich Schuldgefühle gegenüber meiner Familie und irgendwie veruruteile ich mich. Ich bin sauer auf mich weil ich das Gefühl habe, dass ich gestern die Gedanken hätte wegdrücken sollen aber in dem Moment wollte ich es wegdrücken aber es ging nicht. Es war zu stark. Die Angst war sehr groß.
Morgen habe ich einen MRT Termin. Ich habe so einen Verdacht dass die Zwangsgedanken nicht nur aus emotionalen und psychischen Faktoren entstanden sind sondern auch biologischen. Vieleicht stimmt irgendwas mit meinem Gehrin nicht. Ich gebe die Hoffnung auf Besserung nicht auf aber ich befürchte ich habe keine Lust auf Dauer so eingeschränkt zu leben. Manchmal kommen ab und zu Suizidgedanken. Wenn die Gedanken richtig schlimm sind, wünsch ich mir in dem Moment, ich wäre tot.
ich habe lange nicht hier geschrieben. Meine Zwangsgedanken ließen sich für 1 Jahr wegdrücken. Aber es ist halt belastend. Irgendein Gefühl sagt mir wenn ich mich nicht zwinge normal zu denken würde ich hemmungslos Leute terrorisieren. Ich verstehe dass einfach nicht. Ich weiß doch dass ich ein friedlicher Mensch bin.
Siet beginn der woche dränge ich die Gedanken weg und sgae mir dass ich niemals in dieser Existenz irgendjemanden schade. Irgendwie bilde ich mir ein dass ich mich immer an meine gute seite erinnern muss weil ich sonst vieleicht mein selbst verliere und zu einem Psychopathen werde und davor kommt diese Angst. Gestern nachmittag konnte ich die Gedanken nicht verdrängen weil es zu viel wurde. ich weiß dass ich auf einmal nichts gegen die Gedanken tun konnte. Wie ein ängstliches Kind habe ich mich in die Ecke meines Zimmers wie ein Ball geform und in Verzweiflung immer nein geschrien und ich dacht alles ist vorbei. Ich dacvht e ich werde jetzt meiner schwester oder meinem bruder was antun. Es kiamen viele widerliche sexuelle Bilder in meinem Kopf vor und ich habe gedacht dass ich in Wahrheit so krank bin. Das schlimme ist ich kriege sie selten komplett weg. Gerade ejtzt in dem moment wo ich dies schreieb, schweben diese sexuellen widelricher Zwangsgedanken durch meinen Kopf im Hintergrund.
Ich konnte die Nacht nicht schlafen. Ständig diese Gedanken. Gestern dass war wie ein Panikanfall. ich habe nur eine rieisige gesammlete Angst gespürt die rauskommt. Ich gehe mal davon aus dass durch das ganze Gedanken wegdrücken sich alles aufgestaut hat denn nach der Panikattacvk fühlte ich mich irgendwie freier allerdings habe ich nicht richtig realisieirt was um mich passiert. Ich weiß nur dass es schlimm ist. In dem Moment hat auch mein Körper irgendetwas gespürt. Er hat isch angefühlt als ob er nicht mir gehören würde. Als dass passierte habe ich mich hingelet und mich so verhalten als ob mein leben vorbei ist. Egal ob nichts passiert ist, ich füjhle mich wie der böseste und krankste Menshc der je existiert hat. Diese Gedanken mit Sexuellen Inhalt und Gewalt fühlen isch so echt an obwohl es Zwangsgedanken sind fühlen sie sich wie Handlungen. Obwohl nichts passiert ist habe ich Schuldgefühle gegenüber meiner Familie und irgendwie veruruteile ich mich. Ich bin sauer auf mich weil ich das Gefühl habe, dass ich gestern die Gedanken hätte wegdrücken sollen aber in dem Moment wollte ich es wegdrücken aber es ging nicht. Es war zu stark. Die Angst war sehr groß.
Morgen habe ich einen MRT Termin. Ich habe so einen Verdacht dass die Zwangsgedanken nicht nur aus emotionalen und psychischen Faktoren entstanden sind sondern auch biologischen. Vieleicht stimmt irgendwas mit meinem Gehrin nicht. Ich gebe die Hoffnung auf Besserung nicht auf aber ich befürchte ich habe keine Lust auf Dauer so eingeschränkt zu leben. Manchmal kommen ab und zu Suizidgedanken. Wenn die Gedanken richtig schlimm sind, wünsch ich mir in dem Moment, ich wäre tot.
25.04.2018 07:37 • • 25.04.2018 #1
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