Zwangsgedanke, dass ich durch Handlungen Unglück erfahre

Hallo,

ich bin mir unsicher, ob das überhaupt ein Zwangsgedanke ist aber er begegnet mir sehr häufig über den Tag verteilt. Ich gehe diesem Zwang aber dann bewusst nicht nach. Er kommt trotzdem immer wieder. Ich führe ihn nicht aus und belächle ihn eher. Mich stört es daher nicht sonderlich aber ich hätte zum einen gerne gewusst, ob es ein Zwangsgedanke ist und zum anderen, ob auch andere solche Gedanken haben.

Hier mal ein Beispiel was ich so denke bei verschiedensten Handlungen.

- Wenn ich bei meinem Hund die blaue anstatt die gelbe Leine nehme, dann geschieht mir Unglück.
- Wenn ich das Geschirr aus der Spülmaschine räume und die Gabel in das Messerfach lege, dann bekomme ich Unglück.
- Wenn ich meine Jacke nicht sofort aufräume, dann habe ich Unglück.
- Wenn meine Schuhe nicht gerade links vor der Tür stehen sondern quer oder schief, dann habe ich Unglück.

Mittlerweile gehe ich schon hin und stelle die Schuhe absichtlich schief oder hänge die Jacke mal nicht direkt auf. Dann sage ich mir, soll das Unglück halt kommen, spinne nicht rum, da passiert nichts. Das schaffe ich auch aber der Gedanke kommt trotzdem immer wieder.

Wer kennt das?
Ist das ein Zwangsgedanke?

Grüß

Hallo Patrick,

vielleicht kann die Lektüre dieses Themas eines Kollegen hier weiterhelfen: zukunftsangst-generalisierte-angststoerung-f57/assoziationen-mit-gegenstaenden-was-ist-das-t111171.html

Vielen Dank Moo. Da muss ich mich gleich mal reinlesen. Ich habe die erste Seite überflogen und so denke ich auch. Passt hervorragend. Mit dem Unterschied, dass ich mich dann nicht darauf einlasse und mir sage, jetzt kaufe ich die Badmöbel erst recht, da ich schon erkenne, dass diese Zusammenhänge von mir nur konstruiert werden.

Zitat von Icefalki:

Netterweise kann man Aberglaube dazu sagen, oder mehr in psychologischer Hinsicht drückt sich hier ein Zwang aus.

Alles was man selbst als negativ empfindet sollte man mal vom Fachmann anschauen lassen.

Kannst aber auch selbst mal in dich gehen und dich fragen, warum deine Sicherheit oder dein Seelenfrieden davon abhängt, dich über solch oberflächlichen Rituale beruhigen zu können und dir überlegen, ob es immer mehr ausartet, oder du damit noch gut leben kannst.

Ich zitiere mal hier den Beitrag aus deinem Thema Moo. Ja, es ist wohl eine Art Aberglaube.

Grüße

Zitat von Patrick:

Mit dem Unterschied, dass ich mich dann nicht darauf einlasse und mir sage, jetzt kaufe ich die Badmöbel erst recht, da ich schon erkenne, dass diese Zusammenhänge von mir nur konstruiert werden.

Mythen erzeugen Gegenmythen - eine Variante des Zwangskreislaufes.

Zitat von Patrick:

Da muss ich mich gleich mal reinlesen.

Ist ziemlich ausführlich, aber lohnt m. E. Grüße