Ich wollte euch nur mal sagen, dass ich auch ganz lange eine Zwangserkrankung hatte und diese vollständig verschwunden ist. Allerdings hat das sehr lange gedauert.
Es war so, dass meine Zwänge ständig gewechselt haben. Angefangen hatte alles mit einem Waschzwang.
Aufgehört haben meine Zwänge deshalb, weil ich sie bis zum Exzess betrieben habe. Irgendwann habe ich erkannt, dass ich, obwohl ich einen Zwang zu 100% perfekt ausgeführt habe, kurze Zeit danach das Gefühl hatte, wieder den gleichen Zwang oder aber einen neuen Zwang ausführen zu müssen.
Und das eben, obwohl ich für eine kurze Zeit komplett zufrieden war.
Sowas nimmt einfach kein ENDE! Das müsst ihr euch klarmachen!
Ich dachte immer, dass es aufhören wird, wenn ich alle meine Zwänge perfekt ausgeführt habe. Weil dann ja nichts mehr übrigbleibt.
Das ist nicht der Fall!
Das zu erkennen war eine unglaubliche Erleichterung, aber wie gesagt:
Das hat sehr lange gedauert.
Erst wenn man das Muster dahinter erkennt und VERINNERLICHT, hört der Spuk auf!
Noch einmal:
Zwänge werden NIE ein Ende nehmen! Deshalb kann und sollte man SOFORT damit beginnen, sie zu UNTERLASSEN und dabei den Druck AUSZUHALTEN! Dieser geht nach einer Weile ganz von alleine weg und ihr habt dann keinen Druck, irgendeinen anderen Zwang auszuführen, denn da steht ja eh schon ein Zwang aus, den ihr NICHT ausgeführt habt!
Dann sind es also schon ZWEI Zwänge, die nicht ausgeführt wurden. Dann kommt ein Dritter dazu .... usw.
Irgendwann sind es so viele UNAUSGEFÜHRTE Zwänge, dass man dem eh nicht nachkommen könnte und jeder weiterer Zwang, der einen kurzfristig gedanklich aufsucht, kann locker ignoriert werden und der Druck verschwindet sehr schnell.
Irgendwann ist nicht einmal ein gedanklicher Druck da.
Die Zwänge sind weg!
Das Einzige, was mich fertigmacht, ist, dass ich enorm viel Lebenszeit durch die Zwänge verloren und einen Grossteil meiner beruflichen Laufbahn verdorben habe.
Jetzt studiere ich wieder. Mit 37 Jahren! Meinen Abschluss werde ich in etwa 1,5 Jahren haben.
Mein erstes Studium musste ich aufgrund der Zwänge abbrechen.
Hätte ich früher das Muster der Zwänge erkannt, wäre es nie soweit gekommen.
Ich habe sooo sehr gelitten!
06.02.2014 01:23 • • 23.02.2014 x 4 #1