Ich leide an aggressiven Zwangsgedanken(mir was zu tun )
Und da ich dadurch auch Angst vor Depressionen habe (weil depressive sich ja umbringen laut meinem Kopf) redet mir mein Kopf total oft ein ,ich sei depressiv. Ich habe dann auch solche Gedanken die aber meiner Meinung nach nicht zu meiner Stimmung passen .Als Beispiel, ich bin etwas deprimiert, traurig oder verstimmt und mein Kopf sagt direkt ,ich soll meine Familie verlassen und aus dem Leben gehen ,ich wäre hochgradig depressiv usw.Klar,i h habe gerade ein Kind zur Welt gebracht und bin psychisch nicht die stabilste Person und habe total Angst,eine schlechte Mama zu sein ,aber ich fühle mich nicht wie ein depressiver Mensch. Ich freue mich ja trotzdem über das leben ,über mein Kind, über meinen Freund ,über Weihnachten usw .Nur die Gedanken sagen du freust dich nicht,du bist depressiv, du willst nicht mehr usw
Und da ich dadurch auch Angst vor Depressionen habe (weil depressive sich ja umbringen laut meinem Kopf) redet mir mein Kopf total oft ein ,ich sei depressiv. Ich habe dann auch solche Gedanken die aber meiner Meinung nach nicht zu meiner Stimmung passen .Als Beispiel, ich bin etwas deprimiert, traurig oder verstimmt und mein Kopf sagt direkt ,ich soll meine Familie verlassen und aus dem Leben gehen ,ich wäre hochgradig depressiv usw.Klar,i h habe gerade ein Kind zur Welt gebracht und bin psychisch nicht die stabilste Person und habe total Angst,eine schlechte Mama zu sein ,aber ich fühle mich nicht wie ein depressiver Mensch. Ich freue mich ja trotzdem über das leben ,über mein Kind, über meinen Freund ,über Weihnachten usw .Nur die Gedanken sagen du freust dich nicht,du bist depressiv, du willst nicht mehr usw
23.12.2024 22:27 • • 27.12.2024 #1
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