Verbale Zwänge - muss gewisse Sätze ständig wiederholen

**27.07.2021**

Hey! Ich hab eine Verbale Zwangsstörung und muss gewisse Sätze ständig wiederholen, vorallem auf WhatsApp oder Instagram. Ich möchte meine Mitmenschen nicht nerven und bin grad mitten in einer Episode des Zwanges drin. Ich muss unbedingt diesen einen Satz der Person schreiben aber ich will die Person nicht ein weiteres Mal nerven.

Habe mich jetzt seit 24 Stunden im Griff und es noch nicht getan. Was kann ich tun?

25.07.2021 20:20 • #2

Hilft es, die Sätze in ein Textverarbeitungsprogramm oder auf Papier zu schreiben und die Datei zu löschen, bzw. das Papier wegzuwerfen?

27.07.2021 07:01 • #3

Aha, das erklärt deine vielen Posts zum gleichen Problem

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