Angst vor Suizid nur Zwangsgedanken?

Angst das die suizidalen Zwangsgedanken wahr werden

Hallo (:
Lange war ich immer stille Leserin eurer Beiträge,aber nun hab ich einige Fragen.
Ich leide seit 2014 unter Angstzuständen und Panikattacken.
Seit letztes Jahr Mai ist es besonders schlimm.
Im Mai hatte ich seit 2014 erstmals wieder Panikattacken,aber so stark wie ich sie bisher nicht kannte.
Ich wurde auf Tabletten eingestellt doch dies half erst nichts somit folgte die nächste Panikattacke ich fuhr zu meiner Ärztin ich ließ mich einweisen,ich hatte selber auch einfach nicht mehr die Kraft dafür.

Ich bin 26 3-fache Mama. Für mich begann die schlimmste Zeit meines Lebens.
Ich wurde eingewiesen erstmal zur Stabilisierung und Einstellung der Medikamente.
Ich war ganz unten so schlecht ging es mir noch nie.Medikamente (Escitalopram+Mirtazipin) für mich persönlich Teufelszeug mir ging es mit den Medikamenten schlechter wie vorher (körperlich).Nach 3 1/2 Wochen konnte ich entlassen werden.

Wieder zu Hause begleitete mich die ständige Angst.Ich hatte Angst raus zu gehen aber auch Angst alleine zu Hause zu bleiben.Meine größte Angst als Mama zu versagen.Ich war eine Last für alle (meine eigenen Gedanken) ich konnte meine Kinder nicht mehr an mich ranlassen,ich wollte sie einfach nicht enttäuschen,weil Mama war zu der Zeit einfach nicht zu gebrauchen.
Ich fiel immer mehr in ein Loch voller Gedanken,Gedanken meine Kinder zu enttäuschen meine Kinder zu verlieren,Angst das Ihnen was schlimmes passiert oder meinem Partner.

Dann erfolgte eine Erhöhung des Escitaloprams um 5mg und somit ging der Albtraum an.Im Garten beim Rasen mähen aus dem Nichts suizidgedanken.
Bilder von meinem Abschiedsbrief meiner Beerdingung.Ich verfiel in Panik ich wusste nicht was passiert in meinem Kopf.Voller Angst bin ich zur Ärztin die setzte alle Medikamente ab,gab mir Tavor um mich erstmal zu beruhigen und die Gedanken loszuwerden.Es folgte auf Wunsch von mir durch diese Gedanken eine zweite Einweisung dieser Aufenthalt dauerte knapp 6Wochen.Ich wurde auf ein neues Medikament eingestellt Sertralin.Ich bin sehr zufrieden damit.

Die ersten Tage meines zweiten Aufenthalts waren hart immer wieder diese Angst das diese Gedanken wahr werden.Angst vor einem weit geöffneten Fenster,Angst vor der Dusche,vor dem Ladekabel,vor Besteck sogar vor der eigenen Zahnbürste,weil man immer die Angst hatte sich damit zu verletzen gar umzubringen.
Nach einer Weile verschwanden diese Gedanken.

Ich konnte nach Hause und begann im November 2020 eine Psychotherapie im Mutter-Kind-Bereich es war sehr hilfreich.Mussten leider abbrechen auf Grund der Corona-Pandemie.
Mir ging es gut ich konnte wieder vieles genießen,die Angst hatte mich nicht mehr unter Kontrolle sondern ich sie.
Gehe auch wieder arbeiten was ich vor kurzen noch für undenkbar gehalten habe,aber es hilft mir.

Nun wendet sich das Blatt wieder.
Unruhe,Körperliche Symptome (dadurch Angst ernsthaft krank zu sein oder jeden Moment zu sterben) und nun plagen mich wieder diese Gedanken was wäre wenn
du springst oder einfach nicht mehr aufwachst frühs.Aber gerade das möchte ich doch nicht,ich möchte leben.Ich habe alles um glücklich zu sein doch irgendwie hab ich Angst dies zu genießen weil ich wiederum Angst habe wenn ich es einfach mal genieße das etwas schlimmes passiert.Es ist ein Teufelskreis der scheinbar nie endet.

Sorry für den langen Text.
Ich würde mich freuen eure Erfahrungen lesen zu dürfen.

Schönen Tag noch.