Ich glaub ich komme dem Grund für meine Angststörung so allmählich näher....
Dass ich ein Mensch, mit extrem hohen Erwartungen an mich selbst bin, weiß ich ja schon lange....Beruflich vor allem. Immer gut sein, besser als andere, am liebsten die Beste von alllen....Die letzte Zeit wurde es aber extremer.
Ich möchte jedem gefallen, will das absolut jeder mich mag, auch wenn dieser Mensch im meinem Leben keinerlei Stellenwert hat.
Ständige Angst vor Ablehnung...'Mag sie/er mich?'
' Bin ich ihr/ihm symphatisch?'
Und am allerschlimmsten: Ja keine Schwäche zeigen. Niemand darf bemerken, dass ich ja auch meine Fehler habe...so kommt es mir vor.
Aber woher kommt das? Ich weiß doch im Prinzip, dass es vollkommen unbedeutend ist, was ein Fremder von mir denkt und trotzdem lege ich wert auf dessen Meinung. Totaler Widerspruch und voll nervig....Kennt das jemand? Und habt ihr einen Weg gefunden, das vielleicht ein bisschen einzuschränken?
freu mich auf eure Antworten
13.09.2016 21:06 • • 05.10.2016 #1