Zitat von Yvii: woher weiss ich, ob meine Symptome psychisch sind oder doch vom Herz kommen?
Hallo Yvii,
Du stellst eine wirklich gute und wichtige Frage.
Deine Frage läßt sich gar nicht eindeutig beantworten. Denn gehst Du zum Arzt,
weiß der das auch nicht.
Also untersucht er Dich. Und weil Du dem Arzt nicht sagst, dass Du Dich psychisch gerade
sehr belastet fühlst, nimmt der Dich ernst und sucht und sucht und sucht und sucht, bis er müde wird
vom suchen. Am Ende sagst er dann. Ich kann nichts feststellen. Alles, was ich untersuchen kann,
scheint in Ordnung zu sein.
Vielleicht ist es psychisch bedingt.
Und dann sagst Du. Nein, nein, das glaube ich nicht.
Damit beginnt dann ein Kreislauf, in dem Du Dich selbst seit vielen Jahren gefangen hältst.
Aber nicht nur Dir geht das so.
Die Hypochondrie ist auch in diesem Forum das Thema Nr. 1
Obwohl sich Psychic doch ein Angstforum nennt.Zitat von Yvii: Ich steigere mich gerade so rein.
Man nennt das Hypochondrie. Es bedeutet. Ängste und Symptome, die Du spürst, deutest Du falsch.Du bist nicht bereit zuzugeben, dass es Dir seelisch schlecht geht.Und Du bist auch nicht bereit etwas darüber zu lernen, dass Ängste und seelische Probleme im
Körper sehr viele kräftige Symptome erzeugen können.
Zitat von Yvii: Kurzatmigkeit beim Treppenlaufen, das Gefühl nicht atmen zu können, erhöhter Puls, Unruhegefühl, innerlich getrieben, schwere Beine.
Bei etwa 8 von 10 Menschen haben die von Dir beschriebenen Symptome als Grund psychische
Überlastungen.
Zitat von Yvii: Ich möchte mir gerne selber helfen ohne jedes Mal zum Arzt zu müssen.
Wenn Du Dir selbst helfen möchtest, dann versuche möglichst alles zu machen, dass es Dir bald seelisch besser gehen wird. Auf dem Weg dahin wirst Du feststellen, dass die Symtome
seltener werden und einige ganz verschwinden.So etwas ist ein längerer Weg.
Übrig bleibt nun noch die Frage.
Weißt Du, wie Du Dir selbst dabei helfen kannst, Deine Psyche,
also Deine seelische Verfassung zu verbessern und zu stabilisieren?
Viele Grüße
Bernhard