Wie schaffen wir Alle das nur?

Ich liege hier gerade auf meinem Sofa und frage mich wie wir Alle das schon so lange aushalten!! Jeden verdammten Tag diese Angst vor eigentlich Nix, immer das warten auf das Ob und Wann. Ich weiß manchmal nicht, wie ich es bis hierher geschafft habe. Ständig tut mir abends mein Körper weh, weil ich den ganzen Tag in Erwartungshaltung und somit angespannt bin. Ich hoffe, dass mir die Verhaltenstherapie helfen kann. Trotz diesem ganzen Mist habe ich echt noch Hoffnung. Kann mir jemand mal berichten, wie die Therapie angeschlagen hat und ob es Euch Heilung oder Linderung gebracht hat..
Freue mich über Antworten!
Lg Katrin

das frage ich mich auch den ganzen tag. die antwort ist, weil ich zu viel schiss habe
wenn ich nicht so voller panik wäre, hätt ich alles schon beendet. aber auch davor hab ich angst.
ich denke, dass uns ein letzter funke hoffnung auf trab hält-
mir tut auch alles weh. der rücken ist die hölle. liege nur daheim rum, immer angespannt.
wir hoffen eben, dass es doch mal aufhört