hallo,
Ich bin immer schon ein ängstlicher Mensch gewesen. Schon in der Schule habe ich mich sehr wenig am Unterricht beteiligt aus Angst etwas falsches zu sagen. Seit einigen Wochen habe ich nun eine berufliche Veränderung erfahren in der Form dass ich täglich ab ca. 11.00 Uhr kundenbesuche und neukundenaquise machen soll. Meine Ängste über rollen mich, obwohl ich ja durch die Bewältung dieser Aufgabe auch erfolgserlebnisse habe, die aber von den Ängsten Tag für Tag wieder aufgefressen werden. Dieser Dauerstress belastet mich so, dass ich sehr Schlacht schlafe, schlimme Träume habe und meine Fingernägel extrem abkaue. Auch habe ich gelegentlich Herzstolpern und das Gefühl zu wenig Luft beim atmen zu bekommen.
Ich trage mich mit dem Gedanken an eine Hypnosetherapie und möchte wissen wer sowas schon mal gemacht hat und was das kostet.
Danke schon mal vorab.
Ich bin immer schon ein ängstlicher Mensch gewesen. Schon in der Schule habe ich mich sehr wenig am Unterricht beteiligt aus Angst etwas falsches zu sagen. Seit einigen Wochen habe ich nun eine berufliche Veränderung erfahren in der Form dass ich täglich ab ca. 11.00 Uhr kundenbesuche und neukundenaquise machen soll. Meine Ängste über rollen mich, obwohl ich ja durch die Bewältung dieser Aufgabe auch erfolgserlebnisse habe, die aber von den Ängsten Tag für Tag wieder aufgefressen werden. Dieser Dauerstress belastet mich so, dass ich sehr Schlacht schlafe, schlimme Träume habe und meine Fingernägel extrem abkaue. Auch habe ich gelegentlich Herzstolpern und das Gefühl zu wenig Luft beim atmen zu bekommen.
Ich trage mich mit dem Gedanken an eine Hypnosetherapie und möchte wissen wer sowas schon mal gemacht hat und was das kostet.
Danke schon mal vorab.
13.09.2014 15:26 • • 14.09.2014 #1
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