ich hatte vor gut einem Jahr einen Burn Out und es wurde auch eine Angststörung
festgestellt. Ich mache eine Gesprächstherapie und es geht mir eigentlich ganz
gut.
Was mir aber manchmal zu schaffen macht, ist das Gefühl, daβ vieles bedrohlich
auf mich wirkt.
Ich habe dieses Gefühl mal monatelang gar nicht und dann ist es wieder da.
Im Moment ist es wieder da, was wohl auch daran liegt, daβ ich im Moment mein
Leben ziemlich umkrempele, also neuer Arbeitsplatz, Umzug in eine neue Wohnung...
ich stecke da im Moment mittendrin und weiß nicht, ob das alles so klappen wird, wie
ich es mir wünsche.
Dann erscheint mir eben manchmal alles bedrohlich und ich denke, es wird nicht klappen,
und das lähmt mich dann und macht mir Angst.
Daβ ich Menschen in meinem Umfeld habe, die mich unterstützen und die meine
Pläne gutheißen, nehme ich dann gar nicht mehr so wahr.
Ich mag dann auch nicht rumjammern, dann kommt als Antwort, Es gibt doch
keinen Grund, daraus so ein Drama zu machen.
Ja, ich weiß das doch auch, aber dieses Gefühl lässt sich nicht so einfach abstellen.
Vielleicht gibt es hier jemanden, der das nachvollziehen kann...
Ich komme mir manchmal so dumm vor.
05.08.2016 09:42 • • 10.09.2016 x 1 #1