Verschlechterung durch Erfolgserlebnis

Hallo,

ich hatte heute meinen ersten Schultag an einer ganz neuen Schule. Ich sollte dazu schreiben dass ich nachdem ich im Sommer 2019 meinen Realschulabschluss gemacht habe während der Sommerferien psychisch total abgerutscht binhatte mich an einem allgemeinen Gymnasium zum Abitur angemeldet. Hatte da nen total schlechten Start, ständig Panikattacken und bin dadurch kaum mitgekommen. Kam immer weniger, wurde dann erst krank geschrieben und habe die Schule dann verlassen und war bis jetzt zuhause.

Im letzten halben Jahr geht es mir immer besser und ich habe mich an einer anderen Schule zum Fachabitur angemeldet, das dazugehörende Praktikum begann bereits in den Sommerferien und ich fühle mich da inzwischen wirklich wohl, auch da meine Chefin sehr verständnisvoll ist.

Heute war mein erster Schultag, den ich irgendwie ganz gut geschafft hab (hatten aber auch nur 3-6 Stunde), aber seitdem ich wieder zuhause bin habe ich ziemliche Versagensängste, morgen die 9 Stunden nicht zu schaffen, sowie Katastrophengedanken (was wenn mir xy passiert), sowie Verlustängste. Fühle mich total depressiv und irgendwie fühlt sich alles falsch an. Kennt das jemand und kann mir evtl Mut für morgen zusprechen?

@Suesssauer vielen lieben dank

Vor einer halben Stunde ist mir dann aufgefallen dass ich heute Morgen in der Hektik vergessen hab meine Tabletten zu nehmen
Das erklärt so einigesdie erwartungsangst und die Erschöpfung hab ich ja erwartet, aber das ganze gefühlschaos etc. Kam mir bis eben halt total komisch vor.