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Kennt ihr das auch ?

Heute schon den ganzen Tag kreisen mir schon so trübe Gedanken durch den Kopf.Wie geht es mit der Familie weiter,wird es meiner Freundin bald besser gehen,was ist mit meiner Gesundheit,u.s.w.

Man könne schon sagen: Alle Jahre wieder,wird das Wetter schlechter,werden auch meine Gedanken und meine Stimmung schlechter.

Versuche, dann immer mich abzulenken in dem ich lese,spazieren gehe und so weiter.Hilft mir einbißchen.

Habt iht vielleicht noch einen Tipp?

13.10.2009 15:26 • 13.10.2009 #1


1 Antwort ↓

Hi,

kauf dir doch soeine Lampe die die Sonne imitiert. Damit kannst du dann zB lesen und tankst dabei auchnoch Energie, bzw. dein Körper schütet dann Serotonin oder so aus.

Ich weis jetzt nicht, ob die Tageslicht-Sparlampen das selbe machen, aber die dürften auch die Stimmung aufhellen, wenn man die im Haus benutzt. Und der Umwelt tut man wohl damit auch was gutes.

MfG ichnicht





Mira Weyer
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