Starke Zukunftsängste und Lustlosigkeit

Hallo ihr Lieben,

seit ca. einer Woche (nach Absetzung von Psychoph..) habe ich starke Probleme.
Zukunftsängste plagen mich, ja regelrecht frag ich mich was ich hier eigentlich soll.
Ich frage mich z.b. jeden Tag, was bringt mir das was ich jetzt mache, irgendwann brauch das keiner mehr
oder wird nicht beachtet. Zumal sehe ich jeden Tage Kinder oder Neugeborene und denke mir dann, wooow
die haben noch 30 Jahre vielleicht mehr zu Leben als ich, wieso kann ich das nicht mehr.
Also was ich mir schon mal ausgemalt habe ist, das ich wahrlich mit meinen knapp 30 Jahren mich wertlos fühle,
weil ich bisher nicht viel erreicht habe und auch keinen Sinn sehe. Vieles ist passiert aber nichts ist geschehen so umgefähr.
Dauernd Ablehnungen, Erniedrigungen, Wertlosgefühl, irgendwelche Arbeitsamtmaßnahmen, 1 Euro Jobs und und und.
Ich werde sozusagen als Mensch regelrecht (außer von Familie und Freunden) nicht wirklich wahrgenommen.
Auch meine alten Probleme treten auf einmal wieder auf wie z.b. Schluckstörungen etc.
Ich bin zzt. auch in Psychotherapie aber bisher hilft es mir nicht weiter.
Tabletten nehme ich keine mehr sondern nur noch pfalnzliches (Johanniskraut).
Kennt jemand dieses Erfahrungen?
Würde mich sehr freuen mich auszutauschen

lg Alex

Das ist leider oft so, wenn man Psychopharmaka absetzt, dass man danach ein tief hat.
Ich hoffe, dass ich dich damit jetzt ein bisschen aufbauen kann.
Klar leben die Neugeborenen länger als du, bzw das ist ja Quatsch, deren Leben fängt eben erst jetzt an.
Und ehrlich?! Diese kleinen Menschen werden auch groß, werden Fehler machen, werden mal Versagen und das schlimmste, du hast die Pupertät hinter dir, die werden die erst bekommen
Du hast im Leben nicht versagt eher im Gegenteil, mit all dem Mist den du erlebt hast, hast du trotzdem einen Job und etwas erreicht! Die wirklich starken sind die, die trotz Probleme, Dramen und Steinen im Weg einen Weg finden! Und das hast du doch erreicht?! Oder?
Wenn dir dein Therapeut nicht hilft, dann such dir einen neuen. Die Stunden die man bei einem Therapeuten hat sind sehr wertvoll und vielleicht passt die Therapie oder der Therapeut einfach nicht zu dir?