Hallo eigentlich ging es mir die letzen Tage Recht gut. Leider hat sich dann mein Ex Freundin wieder bei mir gemeldet und für einen Moment habe ich mich darauf eingelassen und wir hatten wieder Kontakt. Die Beziehung war extrem schädlich für mich, es sind sehr viele Sachen vorgefallen die mich tief verletzt haben und es kam auch aus meiner Sicht zu psychischer Gewalt und Manipulation.
Auf jeden Fall habe ich gemerkt dass ich mich wieder in eine Abwärtsspirale gedreht habe, sodass ich dann letztendlich gestern wie aus meinem Kopf gebeamt war. Hat sich angefühlt als wäre einfach die Hälfte meines Gehirns ausgeschaltet.
Heute geht es mir etwas besser, aber es damit zu schaffen macht ist dass sich mein Hirn wie eine heißgelaufene DVD anfühlt. Ich fühle mich ganz wirr im Kopf, irgendwas rumort da vor sich hin. Kann kaum einen klaren Gedanken fassen, mich überhaupt nicht konzentrieren. Ich fühle eine dermaßene Anspannung im Kopf dass es sich anfühlt wie als würde er gleich explodieren. Dadurch kommt dann wieder die Angst vorm verrückt werden
Außerdem tuen mir meine Ohren weh, ich kann keine Geräusche oder Menschen um mich herum ertragen. Ich will nicht alleine sein, aber der Gedanke zu Freunden oder unter Menschen zu sein stresst und überfordert mich und macht mir Angst. Ich fühle mich wie als würde ich durchdrehen. hab ein ganz komisches Gefühl im Kopf und bin von allem überfordert.
Kennst jemand diese Gefühle nach extremen emotionalem Stress? Und wie komme ich wieder runter? Dieser schreckliche Druck und Stress in meinem Kopf lässt nicht nach
Nehme auch seit 1.5 Wochen escitalopram das könnte auch was damit zu tun haben.
Auf jeden Fall habe ich gemerkt dass ich mich wieder in eine Abwärtsspirale gedreht habe, sodass ich dann letztendlich gestern wie aus meinem Kopf gebeamt war. Hat sich angefühlt als wäre einfach die Hälfte meines Gehirns ausgeschaltet.
Heute geht es mir etwas besser, aber es damit zu schaffen macht ist dass sich mein Hirn wie eine heißgelaufene DVD anfühlt. Ich fühle mich ganz wirr im Kopf, irgendwas rumort da vor sich hin. Kann kaum einen klaren Gedanken fassen, mich überhaupt nicht konzentrieren. Ich fühle eine dermaßene Anspannung im Kopf dass es sich anfühlt wie als würde er gleich explodieren. Dadurch kommt dann wieder die Angst vorm verrückt werden
Außerdem tuen mir meine Ohren weh, ich kann keine Geräusche oder Menschen um mich herum ertragen. Ich will nicht alleine sein, aber der Gedanke zu Freunden oder unter Menschen zu sein stresst und überfordert mich und macht mir Angst. Ich fühle mich wie als würde ich durchdrehen. hab ein ganz komisches Gefühl im Kopf und bin von allem überfordert.
Kennst jemand diese Gefühle nach extremen emotionalem Stress? Und wie komme ich wieder runter? Dieser schreckliche Druck und Stress in meinem Kopf lässt nicht nach
Nehme auch seit 1.5 Wochen escitalopram das könnte auch was damit zu tun haben.
18.05.2019 14:38 • • 22.05.2019 #1
5 Antworten ↓
