Grüße, Juleey
27.06.2016 09:06 • • 03.05.2021 #1
27.06.2016 09:06 • • 03.05.2021 #1
27.06.2016 09:21 • #2
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27.06.2016 09:49 • #3
27.06.2016 09:55 • #4
Frau Melchersso.
27.06.2016 09:59 • #5
Zitat von FragileWings:Huhu
Also mein Puls liegt beim Essen in den meisten Fällen zwischen 90 und 100. Nur ganz selten darunter. Ich hatte letztens auch beim Aufräumen einen Puls von 166 und meistens liegt er dabei bei 140. Ich wollte heute mal mit Sport anfangen. Vielleicht hilft das, auch wenn es am Anfang bestimmt unangenehm ist.
27.06.2016 10:23 • #6
Zitat von Juleey:Ich wüsste nur zu gern, wie der Puls von normalen Menschen ist...
27.06.2016 10:27 • x 2 #7
Risma
27.06.2016 10:34 • #8
Zitat von Weltverlust:Zitat von Juleey:Ich wüsste nur zu gern, wie der Puls von normalen Menschen ist...
Der Puls von normalen Menschen ist wie er ist
Der Puls von gestörten Menschen wird hinterfragt, gemessen, überwacht, bewertet, verteufelt, gefürchtet.
27.06.2016 10:48 • #9
Zitat von Juleey:Ja das stimmt. Ich wüsste nur zu gern, wie der Puls von normalen Menschen ist... Beim Rasenmähen ging er auf über 130. Beunruhigt mich, wüsste ich, was normale Menschen haben, würde ich vll ruhiger werden.
27.06.2016 14:08 • #10
Zitat von Schlaflose:Zitat von Juleey:Ja das stimmt. Ich wüsste nur zu gern, wie der Puls von normalen Menschen ist... Beim Rasenmähen ging er auf über 130. Beunruhigt mich, wüsste ich, was normale Menschen haben, würde ich vll ruhiger werden.
Das wird einfach daran liegen, dass deine Kondition schlecht ist. Wenn man nicht regelmäßig Ausdauersport macht und sich auch sonst nicht viel bewegt, geht der Puls schon bei kleiner Anstrengung in solche Höhen, wobei 130 bei Aktivität ja nicht wirklich hoch ist. Als reiner Ruhepuls schon. Wenn ich im Fitnessstudio an einem Crosstrainer bin, geht mein Puls bis 149, ohne dass die Anzeige Alarm schlägt. Erst ab 150 kommt die Warnung: Achtung hohe Pulsfrequenz. Wie hoch man gehen darf ist altersabhängig. Ich bin 54. Junge Leute neben mir an den Geräten gehen oft bis 180-190 hoch.
27.06.2016 15:12 • #11
Zitat von Juleey:Ich fahre seit 3 Monaten jeden Tag ne halbe Stunde Rad
27.06.2016 16:00 • #12
27.06.2016 16:01 • #13
Zitat von Schlaflose:Zitat von Juleey:Ich fahre seit 3 Monaten jeden Tag ne halbe Stunde Rad
Das ist gut. Aber trotzdem kann es vorkommen, dass man einen schlechten Tag hat, wo der Puls trotz guter Kondition mal bei leichter Anstrengung schnell hoch geht.
Ich war z.B. heute im Studio und mein Puls war schon nach 2 Minuten auf dem Crosstrainer bei 130 und danach musste ich immer wieder langsamer machen, damit er unter 150 blieb. Meistens kann ich 30 Minuten lang voll durchlaufen und komme nicht über 130.
Entscheidend ist immer der Ruhepuls, also der Puls den man hat, wenn man mindestens 5 Minuten ruhig sitzt und nichts macht. Der sollte so um die 60-70 sein. Man hört aber auch immer wieder von Leuten, deren Ruhepuls von Natur aus 90-100 ist, und das ist aus ärztlicher Sicht auch noch im Rahmen.
27.06.2016 17:39 • #14
Zitat von Juleey:Ist es sicher nicht schädlich, wenn ich den ganzen Tag rumlaufe und er dann hoch ist?
27.06.2016 18:37 • #15
11.10.2018 23:09 • #16
12.10.2018 02:23 • #18
12.10.2018 05:56 • #19
12.10.2018 14:43 • #20
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