Meine Ängste habe ich in letzter Zeit immer mehr unter Kontrolle. Sie kommen zwar aber nicht mehr so schlimm wie früher. Nur wenn ich mich bewerbe dann dreh ich am Rad. Das beginnt schon beim schreiben aber wenn ich dann eine Antwort hab ( Mail, Post ) dann krieg ich schon einen Anfall und wenn ich dann zu einen Gespräch eingeladen werde dreh ich restlos durch. Ich fühle mich wie ein kleines Kind.
Eigentlich, dacht ich, wirds mit der Zeit besser ( einerseits wird meine Angst so ja besser und andererseits sollte es doch nach mehreren Gesprächen besser gehen ) aber es hilft nichts. Mir wird immer noch total übel ( hab mich letztens auf dem Weg zum Probetag aufn Gehweg übergeben müssen ) und meine Gedanken kreisen nur noch. Autogenes training u.ä. haben zwar bei der sonstigen Angst geholfen aber da...
Kennt ihr auch sowas - Wie geht ihr mit sowas um - Was könnte ich tun - Was ist das nur?
Eigentlich, dacht ich, wirds mit der Zeit besser ( einerseits wird meine Angst so ja besser und andererseits sollte es doch nach mehreren Gesprächen besser gehen ) aber es hilft nichts. Mir wird immer noch total übel ( hab mich letztens auf dem Weg zum Probetag aufn Gehweg übergeben müssen ) und meine Gedanken kreisen nur noch. Autogenes training u.ä. haben zwar bei der sonstigen Angst geholfen aber da...
Kennt ihr auch sowas - Wie geht ihr mit sowas um - Was könnte ich tun - Was ist das nur?
15.01.2013 10:05 • • 21.01.2013 #1
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