Nachts totale spannung

**11.02.2014**

hallo,

was macht ihr, wenn euch nachts
die spannung in den beinen, die von oben
nach unten wandert, den schlaf raubt.

rose

11.02.2014 02:07 • #2

Kannst du genauer beschreiben was du mit spannung meinst?!

Nachts totale spannung

11.02.2014 08:37 • #3

na, angespannte muskel

11.02.2014 10:23 • #4

Ah ich reib dir schlimmsten stellen immer mit franzbrandtwein ein das hilft ein bisschen dagegen.
oder ich versuchs mit muskelentspannungsübungen aber das klappt so gut wie nie weil ich mich nicht entspannen kann
oder aussitzen.

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