A
alex86
Progressive Muskelentspannung fand ich sogar noch besser als autogenes Trainig...zumindest wenn es um die Entspannung für den Moment geht.
21.05.2014 18:44 • #21
alex86
21.05.2014 18:44 • #21
evelinchen
21.05.2014 21:06 • #22
x 3
alex86
21.05.2014 22:23 • #23
evelinchen
22.05.2014 09:45 • #24
AJPsychic
Zitat von evelinchen:Das ist auch immer mein Problem , sobald es einem besser geht läßt man es schleifen. Dabei hat es keine Nebenwirkungen , kostet nichts , erfordert nur ein bischen Zeit. Also immer mal wieder üben.
22.05.2014 10:37 • #25
11.02.2015 16:15 • #26