Innere Kind Arbeit - Glaubenssätze finden und heilen

kennt sich jemand mit diesem Thema aus?
falsche, negative Glaubenssätze und das innere Kind?

Wenn mein Vater mir als Kind öfter sagte, ich solle aufhören zu heulen oder ich sei eine Heulsuse, Mamasöhnchen oder so ähnliche Sachen... was macht das mit einem?
Und welche Glaubenssätze resultieren daraus?

Kann ich davon ausgehen, dass ich heute Probleme habe, mich mutig dem Leben zu stellen wegen solcher Aussagen?

Bin ich wütend auf meinen Vater? Ich habe mich nie getraut wütend auf ihn zu sein. Und auch heute noch spüre ich wenig Wut auf ihn. Ich spüre Wut auf das Leben allgemein... weil mir alles so unfair und schwierig erscheint... gibt es da einen Zusammenhang?

Ich kann ihn leider nicht mehr direkt dazu befragen, oder mit ihm drüber reden. Als ich knapp 20 war starb er. Er hat sich das Leben genommen. Sollte mich das sauer machen? Ich empfinde vor allem Mitgefühl, weil er offenbar so einen inneren Schmerz hatte dass er diese Entscheidung getroffen hat. Aber Wut? Weiß nicht...

Anstelle von innerem Kind könnte man auchkindliche Anteile sagen. Und da gebe ich Dir Icefalki absolut Recht: die Arbeit damit ist sehr wichtig. Mich hat dies auf jeden Fall einen gehörigen Schritt weiter gebracht. Viele verbinden die Vorstellung des inneren Kindes mit negativen Emotionen. Dabei ist es viel mehr als unbearbeitete Kindheitserlebnisse. Die kindlichen Anteile sind meiner Meinung nach verantwortlich für unsere Kreativität, Lebenslust, Spielfreude und Handeln aus dem Bauch heraus.

Wobei das Rebellische auch manchmal seine Daseinsberechtigung hat und gut tut!

Zitat von Icefalki:

Und wenn der Rebell schön unter der Oberfläche versteckt wird, dann macht er sich mit Explosionen Luft.

Ja, das kenne ich auch. Und das ist alles andere als angenehm...habe aber noch kein Mittel gefunden, diese Explosionen, oder ich nenne es bei mir lieber Eruptionen, vorherzusehen und entprechend abzumildern.

Ja, so verstehe ich meine PA's mittlerweile auch: als Kommunikationsmittel und manchmal auch als Hilfeschrei des inneren Kindes. In der Therapie lerne ich daher achtsam zu sein und die Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen und sei es nur durch Trost und Zuspruch

@forumnutzer: ich weiß nicht, ob es falsche Glaubenssätze gibt. Denn für einen Teil in Dir sind sie ja die Wahrheit, weil sie erlebt wurden. Eine Korektur ist bestimmt möglich, bedarf aber glaube ich einiges an Arbeit

[quote=Icefalki]
...Diese innere Konflikt, nach außen zu funktionieren, obwohl ich eigentlich an der Ungerechtigkeit mancher Chefs (oder autoritätspersonen) schier verzweifelt bin, trotzdem ausharrend es akzeptiert habe, das hat mich erkranken lassen. Heute weiß ich es. ...
/quote]

ich wünschte ich könnte das von mir auch behaupten. Zu wissen, was zu meiner ersten PA geführt hat.
Zu wissen, was in mir diese Ängste auslöst...
Ich kann wohl viel spekulieren und manches klingt nachvollziehbar und könnte ein Grund sein. Aber WISSEN? Nein, auf keinen Fall weiß ich irgendwas über meine Ursachen.
Aber wie auch immer dem sei: das ist was ich mir davon erhoffe. Die Konflikte und Traumata meines inneren Kindes bzw meiner inneren Kinder benennen zu können, ihnen ins Gesicht blicken zu können und sie annehmen und letztlich los zu lassen. Und davon erhoffe ich mir wiederum insgesamt ein gestärktes Gerüst. Einen optimistischeren Blick in die Zukunft, mehr Vertrauen in meine Kraft und die Natur aller Dinge und damit weniger Ängste.

Negative und falsche Glaubenssätze
Wenn ich als kleines Kind erfahre, dass andere Menschen, Kinder oder Dinge wichtiger sind als ich... dann entsteht in mir der Glaubenssatz, ich sei weniger wert oder gar wertlos, nicht wert geliebt zu werden usw.
Diese Glaubenssätze sind insofern falsch, dass sie falsch sind. Denn ich wurde geliebt, ich kam letztlich auch nicht zu kurz und habe überlebt, ich wurde ernährt, gekuschelt und alles.. nur eben nicht immer... ich verstand es eben nicht - ist ja klar. Heute muss ich mit diesen angelegten Glaubenssätzen umgehen. Ich gerate aufgrund ihrer immer wieder dahin, dass ich denke, etwas stimmt mit mir nicht, jemand ist mir böse, ich werde nicht genügend geliebt, oder mir steht eben nichts Gutes zu... da kann mein Kopf noch so viel denken, dass das alles Unsinn sei. Die Angst ist dennoch da.

Zitat von Celestine:

Ja, so verstehe ich meine PA's mittlerweile auch: als Kommunikationsmittel und manchmal auch als Hilfeschrei des inneren Kindes. In der Therapie lerne ich daher achtsam zu sein und die Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen und sei es nur durch Trost und Zuspruch

Das empfinde ich auch so. Es fühlt sich tatsächlich besser an als alles, was ich bisher versucht habe. Einfach sich selbst annehmen und Trost spenden. Das scheint wesentlich mehr zu bringen als sich einzureden, dass die Ängste grundlos seien... und einfach weiter zu machen. Das ist natürlich wichtig, sich darüber klar zu werden, ob eine Angst gerade begründet ist oder nur eine Spiegelung einer alten Geschichte. Aber ohne diese innere Zuwendung (quasi sich selbst die Eltern sein) bringt es nicht viel... oder?

@forumnutzer: Schön, dass Du diese Erfahrung auch machen konntest! Es ist vielleicht eine Mischung aus Akzeptanz und Zuwendung. Dies ist für mich sowas wie der erste Schritt. Und dann ist der Weg frei um zu schauen, wo genau der Auslöser für die Ängste ist.