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bin nervös und angespannt, als müsste ich zu einer Prüfung, ich weiß aber nicht, warum das jetzt so ist, kann meine Gedanken, die das auslösen nicht greifen.

28.06.2017 10:26 • • 28.06.2017 #1

12 Antworten ↓

Das habe ich auch ab und zu! Ganz komisch. Vielleicht irgendetwas Unterbewusstes, das sich da meldet. Kannst du die Anspannung irgendwie abbauen? Mir hilft es dann, mich zu bewegen, das leitet das überschüssige Adrenalin ab, habe ich das Gefühl.
A


Ich fahre mich gerade so richtig hoch

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Wie wäre es, wenn du im Tagebuchbereich einen Thread eröffnen würdest, wo du deine täglichen Befindlichkeiten niederschreibst, statt täglich mehrere Threads in verschiedenen Kategorien zu eröffnen?
Zitat von koenig:
bin nervös und angespannt, als müsste ich zu einer Prüfung, ich weiß aber nicht, warum das jetzt so ist, kann meine Gedanken, die das auslösen nicht greifen.


Lenk dich ab, baut die Anspannung ab
Mir geht es genauso. Es kommt einfach und hält manchmal über Stunden an. Echt schlimm.
@Schlaflose

Mag sein, dass es nervt. Aber befindet man sich hier nicht in Ausnahmesituationen und das rationale Denken ist blockiert?
Die Sachen, von denen du schreibst, zeugen nicht von Ausnahmesituationen, sondern von zu viel Zeit, sich selbst zu beobachten und jede klitzkleine Veränderung zu thematisieren.
Zitat von koenig:
@Schlaflose

Mag sein, dass es nervt. Aber befindet man sich hier nicht in Ausnahmesituationen und das rationale Denken ist blockiert?


Das hat nichts mit nerven zu tun, aber es wäre etwas übersichtlicher oder meinst du nicht?
Ich finde die Idee von Schlaflose nicht schlecht.
So kannst du auch für dich dein Befinden besser dokumentieren.
Ja, so ist es. Deswegen bin auch hier. Ich finde allerdings deinen Ton unangenehm.
Meinst du jetzt meinen Ton?
Zitat von koenig:
Ja, so ist es. Deswegen bin auch hier. Ich finde allerdings deinen Ton unangenehm.


Ich bin einfach nur sachlich. Du müsstest mal hören, wie ich bin, wenn ich unangenehm werde
Oh nein, sondern @schlaflose. Sorry!
liebe koenig.
Ich finde auch, es könnte besser sein mal einen Therad zu machen und da alles zusammen zu fassen.
@Hotin hat es in einem deiner Threads ja auch schon angemerkt, es kommt nie ein zusammenhängendes Gespräch zustande wo man mal gucken könnte, wo das Problem darunter liegt.
Im Grunde lässt du dir so ghar nciht helfen. Es geht immer nur um den akuten ersten Gedanken und die akute jetzt gerade Angst aber nie weiter. kaum ist die eine beruhigt oder auch nciht kommt das nächste Thema.
versteh mich nicht falsch das ist ja auch gar nicht schlimm. Wir kämpfen ja alle jeden Tag mit den verscheidensten Symptomen und gedanken. Und die dürfen ja auch alle hier sein.
Aber so kommst du schlicht nicht weiter. Und das möchtest du doch, oder?
Liebe Grüße
A


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