@annamaus77 Für mich liest sich das wie eine stinknormale Angsterkrankung, bzw wie eine Somatoforme Störung. Ich meine auch aus deinem Text herauszugeben, dass du dich noch mit aller Gewalt von einer psychischen Erkrankung bzw einer Angststörung distanzieren möchtest. Vielleicht solltest du da mal ansetzen.
Aber wie auch immer, da die empfohlenen Maßnahmen bei diesem Syndrom die gleichen sind wie bei einer Angsterkrankung (gesunde Ernährung, Meinung von Koffein und Alk., viel Sport, Erlernen von Entspannungstechniken) ist es im Grunde ja auch egal.
In meinen Augen ist das so eine neue Duagnose, die gezückt werden kann, wenn man den Patienten nicht gleich in die Psychoschublade stecken will.
Mein vegetatives Nervensystem war auch im x., und ich habe es mit Hilfe einer Körperpsychotherapie in den Griff bekommen - durch Atem-, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen sowie Meditation und eine genau auf mich zugeschnittene Psychotherapie.
15.12.2023 12:56 •
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