Vor ca. 3 Monaten hatte ich einen sog. Zusammenbruch, eine Stelle in meinem Leben wo so alles über mir eingebrochen ist. Ich war immer gut im Verdrängen von Problemen, habe 10 Jahre keine Straßenbahn betreten und somit auch keine Angst gehabt. Mein Leben verlief in absolut kleinen Bahnen...also Arbeit, mit Fahrrad nach Hause, schlafen, Arbeit und wieder von vorn.
Dann vor 3 Monaten hab ich mit einem Schlag realisiert wie eingeengt ich eigentlich lebe und wie unzufrieden ich damit bin.
Ich kann nicht Bahn fahren, habe keinen Führerschein, gehe kaum aus und und und...Selbstwert gleich null! Seitdem hab ich permanente Angst, sogar wenn ich zu Hause sitze und an die Zukunft denke und daran, was ich alles ändern muß und wie schwer das wird. Ich frage mich dann auch oft, ob ich das überhaupt schaffe.
Also, meine Frage, gibt es hier jemanden, der auch Angstgefühle zu Hause kennt? Und wie geht Ihr damit um?
Liebe Grüße, Frank
10.07.2008 10:54 • • 14.07.2008 #1