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Zitat von Hotin:
Dein Kritiker hat durchaus Recht. Dein Kritiker kann leider nur die negative Seite erkennen und darüber sprechen. Ein Kritiker kann niemals Mut ...

Das was du sagst! Du bist schon sehr weit! Finde ich gut! Wenn man denkt, man weiß genau wie etwas abläuft... dann sollte man manchmal genau das tun, weil die Wahrscheinlichkeit sehr hoch ist das man sich irrt!
Guten Morgen Kara-velle,

Zitat von Kara-velle:
Mein innerer Kritiker hat mich fast mein Leben lang dazu gebracht mich wie eine kleine Maus zu verhalten.


vielen Dank für Deinen Mutmacher-Text. Positive Beiträge sind hier im Forum besonders wichtig !
Also Du weißt jetzt, das es funktioniert. Dein Erfolg beeindruckt mich.
Was ist denn nun anders als früher? Wie schaffst Du das jetzt? Du bist doch immer noch dieselbe
Person wie früher.

Viele Grüße
Bernhard
A


Gemeinsam den inneren Kritiker vorführen

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Das ist eine sehr gute frage Bernhard ...

Es waren mehrere Dinge, glaube ich.



1) die Erkentniss das mir niemand meine Probleme lösen wird. Nur ich das selbst kann !

2) Ich habe meinem inneren Kritiker das Maul verklebt und mir gesagt: O.K. ab jetzt bin ich Herkulinchen und wenn ich nur jeden Tag 5 Meter schaffe sind es in ein paar Tagen 100 ... das langt durch eine Unterführung. Und wenn ich alle 5 Meter opfere wie eine Große sind es nach ein paar Tagen trotzdem 100 Meter! Auf der anderen Seite des ausgebremst seins liegt ein besseres Leben für mich!

3) jeder der mir sagt: Das darfst du nicht, das schaffst du nicht, das kannst du nicht! Sagt das weil sie Angst haben das ich es doch schaffen könnte und dann in meinem Leben aufräume ...

Ich habe inzwischen sehr gründlich aufgeräumt ...

Liebe Grüße
Kara
Zitat von Aeppelstueckl:
Den finde ich interessant! Hast du den Job bekommen?

Ja.
Die Zusage hatte ich davor schon. Zwei Tage später kam der Entwurf inkl. angerechneten Urlaubstagen ind der gängigen Behinderungsklausel.
seit Donnerstag habe ich das unterschriebene Original.
Hallo Kara,

Deine Meinung teile ich vollständig.

Zitat von Kara-velle:
1) die Erkentniss das mir niemand meine Probleme lösen wird. Nur ich das selbst kann !

Genau dies war auch am Anfang für mich die wichtigste Grundaussage. Ich kann mir Informationen besorgen.
Man kann mir Tipps geben. Man kann mir sagen, was ich angeblich falsch mache.
Aber meine Probleme kann ich nur alleine, also selbst lösen.

So habe ich mich auch vor vielen Jahre auf den Weg gemacht, mit meinen Gefühlen und
vor allem mit meiner Angst völlig anders umzugehen, als in der Zeit davor.

Was heute manchmal etwas schwierig ist. Ich bin nicht schlauer als andere.
Aber in meinem Privatleben werde ich manchmal nicht gut verstanden.
Weil Probleme die mir Menschen in meinem persönlichen Umfeld erzählen sind für mich
sehr oft eher leicht zu lösen. Das darf ich aber nicht sagen. Weil ich sonst fast immer nur eine
gleiche Antwort bekomme.

Du verstehst mich nicht. Da kennst Du Dich nicht aus. Das geht nicht. Das kann ich nicht.

Und das ist manchmal gar nicht einfach, da dann nichts zu zu sagen.
Ich finde es sehr interessant, wenn man beobachtet, was wir Menschen (Ich natürlich auch)
aus Angst so alles machen. Das ist manchmal richtig lustig. Ich lache deshalb auch sehr
oft über das, was ich manchmal für einen Käse mache.
Deswegen mache ich häufig lieber Sachen allein und bin oft auch gern alleine unterwegs.
Für den der ein Problem hat ist die Sicht darauf eine andere als deine. Er/Sie sieht den Groß Glockner und du den Taunus
Sie haben sich noch nicht entschlossen die Sicht zu ändern.

Seit ein paar Wochen weiss ich das ich eine Herz-OP brauche. Unter anderem wurde mir gesagt ich könnte am plötzlichen Herztod sterben. Ich habe gesagt ich fliege erst noch in Urlaub! Die sind fast ausgeflippt.
Meine Antwort war ... : Das kann mir überall passieren Richtig? Dann doch lieber in der Sonne als vor der heimischen Waschmaschiene!
Der Urlaub hat mir gut getan, ich habe ihn gebraucht wie die Wüste Wasser. Die paar erhohlsamen Tage kann mir keiner mehr nehmen! Hätte ich darauf verzichten sollen? Um was zu tun, zuhause zu sitzen und mich verrückt zu machen?
Ich habe keine Angst mehr um mich, um meine Kinder und ich sorg mich auch wenn die Katze nicht nach Hause kommt aber nicht mehr um mich.
@SilentRoG ja top! Viel Spaß und Erfolg im neuen Job!
Nicht nur wenn es darum geht mich im Forum zu äußern greift der innere Kritiker ein, sondern auch bei simplen Dingen wie einem Danke. Bedankt sich jemand bei mir, sagt er, ich hätte es nicht verdient. Bedankt sich keiner sieht er das als Bestätigung, wie unwichtig ich bin. Besonders schwierig wird es wenn ich mich bedanken möchte, denn das bringt mich anderen Menschen näher und das sieht mein Kritiker als Gefahr.
@Donnie_Darko

Dem Gedankt wird entscheidet nicht ob er den Dank verdient... Der den Dank ausspricht Entscheidet es!
Fang damit an deinem inneren Kritiker zu sagen er soll sich trollen. Lobe werden viel zu selten gegeben um sich nicht an ihnen zu freuen. Und er hat da nichts zu melden.
Ich finde du hast einen tollen Faden aufgemacht! (Ja, das ist ein Lob!)


Liebe Grüße
Kara
Zitat von Donnie_Darko:
Nicht nur wenn es darum geht mich im Forum zu äußern greift der innere Kritiker ein, sondern auch bei simplen Dingen wie einem Danke.

Zitat von Donnie_Darko:
Bedankt sich jemand bei mir, sagt er, ich hätte es nicht verdient.


Kann es sein, dass Du Dich viel zu sehr auf den Kritiker konzentriert hast.
Meiner Meinung nach kommen die schwierigen Punkte aus einem anderen Bereich unseres Kopfes.
Das kommt aus dem Bereich, den wir bewusstes Denken oder unser Bewusstsein nennen.

Zitat von Donnie_Darko:
Bedankt sich keiner sieht er das als Bestätigung, wie unwichtig ich bin.

Das kann man so und so sehen. Viele Menschen laufen durch die Gegend, ohne anderen
Menschen zu danken. Ich sehe das nicht so, dass dies ein Zeichen dafür ist, ob Du wichtig bist oder nicht.
Für mich zeigt das, dass die Menschen immer unaufmerksamer werden und vor allen viel
egoistischer leben.

Zitat von Donnie_Darko:
Besonders schwierig wird es wenn ich mich bedanken möchte, denn das bringt mich anderen Menschen näher und das sieht mein Kritiker als Gefahr.

Worin sollte den da eine Gefahr bestehen? Das Gegenteil ist dann doch der Fall.
Wenn Du Dich bei jemandem bedankst, dann sagt dessen Kritiker bestimmt nicht Du bist unwichtig.

Dann sagt nämlich das bewusste Denken des anderen Menschen. Hey schau mal. Der hat sich bei
mir bedankt. Offenbar hat er sich gefreut, über dass, was ich gemacht oder gesagt habe.
Dann sollte ich das in Zukunft nochmal so machen.

Nie darfst Du nur Deinen Kopf sehen.
Gleichzeutig solltest Du immer auch versuchen zu sehen. Was sagt das bewusste Denken des
anderen Menschen und was könnte sein Kritiker sagen.
Und vor allem auch. Was könnten seine unterbewussten Gefühle sagen.

Wer immer nur auf sein Gehirn schaut, der wird nie eine Angststörung abschwächen können.
Immer sollte man versuchen auch gleichzeitig einzuschätzen. Was wird wohl das Gehirn des
anderen Menschen dazu sagen?
 Hat es eher Angst oder wird es entspannt und freudig reagieren.
Ich hatte gerade den Gedanken einem Forumsmitglied zu danken, dass es eine Bereicherung für das Forum ist.
Mein innerer Kritiker sagt sofort: Wie, du willst nur diesem einen Menschen danken? Was ist mit all den anderen? Sollen die jetzt denken, dass sie keine Bereicherung sind?

Mein innerer Kritiker will eigentlich, dass ich mich bei niemandem bedanke und hat dafür diese Ausrede genutzt. Die verwende ich gegen ihn und ich bedanke mich bei euch allen, dass ihr da seid.
Zitat von Donnie_Darko:
Ich hatte gerade den Gedanken einem Forumsmitglied zu danken, dass es eine Bereicherung für das Forum ist. Mein innerer Kritiker sagt sofort: Wie, ...

Super! Dem inneren Kritiker den Spiegel vorhalten tut uns immer gut. Daran muss ich auch immer wieder denken und mich daran erinnern, vor allem dann, wenn es zu laut im Kopf wird und der innere Kritiker mich unentwegt ärgert.
Ich habe mich in letzter Zeit häufiger gefragt ob ich meinen inneren Kritiker nicht mehr so sehr bekämpfen sollte. Denn dadurch bekämpfe ich mich auch selbst. Vielleicht sollte ich mich bei ihm bedanken, dass er mir früher in schweren Zeiten geholfen hat und jetzt versuchen mich mit ihm zu einigen. Klingt erstmal einfach, aber wie ich das umsetzen kann ist mir noch unklar.
Zitat von Donnie_Darko:
Ich habe mich in letzter Zeit häufiger gefragt ob ich meinen inneren Kritiker nicht mehr so sehr bekämpfen sollte. Denn dadurch bekämpfe ich mich auch selbst. Vielleicht sollte ich mich bei ihm bedanken, dass er mir früher in schweren Zeiten geholfen hat und jetzt versuchen mich mit ihm zu einigen.


Was Du sagst hört sich sehr gut an. Versuch das doch mal.

Gruß
Bernhard
Hallo zusammen
Frohe Weihnachten wünsche ich allen hier noch am letzten Weihnachtsabend.
Wie war es denn mit Eurem inneren Kritiker an den Weihnachtstagen? Konntet Ihr Euch einigermaßen abgrenzen und habt okaye Tage verbracht?
Bei mir waren die Weihnachtstage sehr schön und ich war bei vielen verschiedenen Freunden gut aufgehoben, ohne Familie. Es war lebhaft, harmonisch und fröhlich.
Davor war ich mit meinem Freund 5 Tage in Paris, das war schön in Vielem. Auch sehr sehr emotional herausfordernd.
In einer Situation war mein innerer Kritiker gar nicht zu bändigen und hat mich überrollt. Eine Freundin war mit Mann und Kind bei mir zuhause, um den Kater zu versorgen und die Nachbarin unter mir hat sie angesprochen, ich sei ja wohl nicht ganz richtig im Kopf und so weiter... Weil es wegen Konflikten am morgen der Abreise sehr laut gewesen ist und auch zuvor war. Ich hatte ihr vor einiger Zeit bereits einen großen Blumenstrauß, Pralinen und eine liebe Karte hingelegt, mich entschuldigt für die Unanehmlichkeiten und geschrieben, dass wir professionelle Hilfe haben und daran arbeiten, dass es besser wird. Sie hat sich nicht bedankt. Mir hat es weh getan, dass sie meine Freunde so angesprochen hat. Beide haben gut reagiert, meine Freundin hat mir sofort geschrieben, was denn los gewesen sei und die Nachbarin sei komisch und als ich es ihr erklärt habe, dass sie oft so sei und sehr viel wertendes immer gesagt hätte und auch sehr barsch, sagte die Freundin, das habe sie sich nicht anders gedacht. Ihr Mann hatte sofort stark reagiert und die Nachbarin zurecht gewiesen, sie solle sich raushalten und das wäre nicht ihre Angelegenheit. Dennoch hat es mich sehr gestresst, weil ich eben ja auch weiter hier wohne.
Liebe Grüße in die Runde,
Nora
Mit solchen Nachbarn kannst du wie mit dem Kritiker umgehen.

Einfach labern lassen.
Zitat von SilentRoG:
Mit solchen Nachbarn kannst du wie mit dem Kritiker umgehen.

Das wäre zu schön. Es fällt mir wahnsinnig schwer. Sie wohnt im Erdgeschoss. Ich habe immer Angst, durch den Flur nach unten zu gehen und ihr zu begegnen
Sponsor-Mitgliedschaft
Zitat von Nora5:
Das wäre zu schön. Es fällt mir wahnsinnig schwer. Sie wohnt im Erdgeschoss. Ich habe immer Angst, durch den Flur nach unten zu gehen und ihr zu ...

Guten Tag, sorry, hab gerade keine Zeit…
Freundlich aber bestimmend.
A


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