Die Symptome verschwinden, sobald es dir klar wird, dass es nur Symptome der Angst sind. Erst wenn du es selber glaubst, wenn du davon wirklich überzeugt bist, das es nur Symptome der Angst sind, werden sie vergehen. Solange du nicht 100% davon überzeugt bist, werden die Symptome nicht vergehen sondern werden Angst erzeugen, die wiederum Symptome erzeugt. Die Angst kann so unmögliche Dinge produzieren, dass es einem wirklich schwer fällt, es zu glauben. Aber wenn du es glaubst, können sich die Symptome binnen Stunden auf ein Minimum reduzieren.
Angst erzeugt Symptome - Symptome erzeugen Angst. Wie sollen die Angstsymptome vergehen, wenn du Angst hast? Wie soll die Angst vergehen, wenn du nicht überzeugt bist?
Du musst dir selbst vetrauen, dann vergehen Angst und Symptome. Oder dich überzeugen lassen, wenn du es selber nicht schaffst. Den Teufelskreis der Angst auswendig lernen.
27.01.2016 15:20 •
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