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Mir hat nach 3,5 Monaten durchgängiger Derealisation/Depersonalisation folgende Kombination geholfen:

- Sertralin (hat dafür gesorgt, dass ich wieder aktiver werde)
- Quetiapin (hartlöten geholfen wieder Schlafen zu können)
- Therapie (Achtsamkeit/ACT und Psychonalyse)
- Sport (3x pro Woche mit Personal Trainer + täglich Joggen)

Die DR/DP ist jetzt wieder weg und ich kann das Leben wieder genießen
Zitat von SamiraElk:
@Greta__ hey ja ich war auch nur in einer akut Psychiatrie 3 Monate und da wird halt leider nicht so auf das Problem eingegangen sondern ich glaube ...

3 Monate abgeschottet rumsitzen ist meiner Meinung nach bei einer DR/DP nicht zielführend. Besser geeignet wäre eine Tagesklinik mit ordentlich Programm. Alternativ kannst du dir auch mal die auf DR/DP spezialisierte Klinik Mainz ansehen: https://www.unimedizin-mainz.de/psychos...ation.html
Von dem Professor der Uniklinik Mainz, welcher auf DR/DP spezialisiert ist, gibt es auch ein ganz gutes Buch: „Depersonalisation und Derealisation: Die Entfremdung überwinden (Rat + Hilfe)“.
Hast du das schon gelesen? Ich fand es hilfreich!
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Mira Weyer
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