Der Gedanke an die Zukunft

Hallo sweet0810,

kann es sein dass ich Dich aus dem DP-Forum kenne? Komme drauf weil der Nick gleich ist, aber ist ja auch egal.

Tut mir echt leid, dass es Dir momentan so schlecht geht. Gibt es irgendeine, wenn auch noch so kleine Situation, wo es besser ist mit der Angst und der DP/DR? Ich weiss wie quälend das sein kann, aber mir hat es immer geholfen zu wissen, dass mich einige wenige Dinge ablenken können.

Ich habe mich vor drei Monaten auch so durch den Tag geschleppt wie Du: Dauerpanikattacken, ständig DP, Hoffnungslosigkeit, keine Planung weil ja eh nichts Sinn macht in diesem Zustand. Aber glaub mir, es geht vorbei! Wirklich. Am besten, wenn man sich selber vornimmt dass es jetzt vorbeigehen soll und sich von Angst und DP nicht mehr beeinflussen lässt. Ich weiss, das hört sich utopisch an und ich kann Dich gut verstehen: Meine aktuelle Silvesterplanung ist eine einzige Qual, weil ich zwischenzeitlich immer wieder denke, dass ich eine Party nicht überstehe und am liebsten allein zu Hause sitzen und heulen würde. Aber es nützt nichts, sich so fertig zu machen. Man muss raus aus dem Ganzen, auch wenn es wahnsinnig anstrengend ist. Ich würde Dir so gern Mut machen, dass es bestimmt auch für Dich eine Lösung gibt. Die kann in Medikamenten, in einer Therapie oder in einem guten Gespräch mit einem lieben Menschen bestehen.

Was ist denn das geplante neue Medikament? Hast Du einen Arzt, dem Du vertraust? Was ist denn bei Dir genau diagnostiziert worden? Hast Du eine Vorstellung, warum es Dir so schlecht geht? Kannst Du Dich jemandem anvertrauen?

Liebe Grüße,
sphinx